Молодец, Аветисян!

[lena-miro.ru]

Хотела поржать над Гоар Аветисян, которая в ресторане жрёт огурцы «без всего», поскольку худеет.

Эта женщина так давно и так страдальчески худеет, что можно было уже и похудеть, в конце-то концов, а не устраивать фотосессии с огурцами.

Comments

[popannia]

О да, было дело. Весила 100 кг в 18 лет, просто ела все подряд. Суши и роллы тазиками, бутеры с колбасой и макароны любимая еда … потом взяла себя в руки, сбросила 35 кон и до сих пор поддерживаю себя в этом весе. Полностью пересмотрела рацион, занималась бодифлексом дома, ходила и в качалку и в тренажёрку. Сейчас бассейн люблю. Уже 10 лет как держу вес

[lena-miro.ru]

умница!
а почему у тебя был такой высокий вес в таком юном возрасте? что стало причиной?

[popannia]

Не было культуры питания дома, сама пара тоже с лишним весом, дома всегда булочки, конфеты, сахар, колбаса, сосиски и другой фаст фуд.. худеть начала только тогда когда перестала влазить в одежду из молодежных магазинов и пришлось идти покупать одежду вместе с мамой в магазин тем, кому за 50 😭

[galchonok]

Умница!

[smarter_sie]

Не знаю кто есть гоар, но любой худеющий - человек воли.
Стройное тело в течение жизни всегда самоконтроль, дисциплина, воля и ограничение в еде.
Для меня жирный равно безвольный, зависимый обжора))

[lena-miro.ru]

ну, я считаю, что если ты от природы имеешь довольно мелкую конструкцию, а в детстве у тебя были сформированы правильные привычки, то как-то и самоконтроль и воля особенно не включаются
ты, в принципе, ничего и не преодолеваешь

[smarter_sie]

Не совсем так.
Например, после родов, тем более неоднократных, организм перестраивается таким образом, что появляется новый метаболизм. Некогда стройные, становятся фат скинни в лучшем случае. Или располневшими обычно. Женский гормонозависимый организм обычно склонен к полноте с течением времени.

[angelbebi]

Так гулять с коляской надо, а не лежать, и во время беременности не жрать за троих, не знаю - работала до 1 апреля, а 13.04 родила старшую дочку, всю беременность активно, на шпильках, то ли молодость- 30 лет, то ли не знаю, какие то ресурсы внутренние включились, всегда была активной,а тут за двоих проснулась активность и родила легко, в декрете не была практически- хотя кормила только грудью, пока доча спала договора изучала, я юрист могу и дома работать, гуляла на Патриках по полдня, дома машинка стирает, другая сушит, третья - посуду моет, мультиварка готовит и робот пылесос полы убирает, не надо пеленки стирать, как жиреют в декрете не пойму, питание пп, во время беременности же взвешивают всегда и когда кормишь ПП тоже- фигура восстанавливается и колик нет у ребенка, если мама ест правильно все....никогда не понимала слов послеродовая депрессия, набрала вес в декрете, потом игры активные с детьми начинаются, не знаю как мамки жиреют, не понимаю просто, там некогда жиреть то если честно, с детьми день пролетает вмиг. Сейчас

[ext_5845006]

Мой максимальный вес был недавно- 58 кг при росте 170. Страшный сон для меня, который сбылся🙈
Сейчас 55 кг, худею до своего идеала- 51 кг

[lena-miro.ru]

а почему набрала?

[ext_5845006]

Очень много ела роллов, мучное, мало было активности

[lena-miro.ru]

ешь салаты! добавляй в них фасоль -- отличный белок
вот тебе пример хорошего салата на ужин:
листья салата, фасоль, авокадо (не больше половины на человека), болгарский перец мелко, тыквенные семечки
заправить оливковым маслом и бальзамическим уксусом

[ext_6025254]

Нажрала 13 кг, когда курить бросила. Ела, как не в себя шоколадочки и чебуреки. Без них паника начиналась. Скидывала долго, тяжко, потом втянулась. С тех пор старалась придерживаться. В конце 2021го забеременела. Не могла держать себя в руках, голодная была круглосуточно. Блевала и ела, ела и блевала. К шестому месяцу уже плюс 16 кг. Чувствую, ждёт меня увлекательнейший квест по завершении ГВ.

[tsitsora]

Во время беременности я поправилась на 24 кг, на шестом месяце 18 кг было точно. Ни в чём себя не ограничивала. Родила, бессонные ночи и т.д... Через месяц снова 47 кг. Думаю у тебя всё будет ОК.😉

[07arinka07]

Во время беременности +9 было. С весом отношения хорошие. Я больше за качеством слежу. Много знакомых худых, но с обвисшим телом.

[angelbebi]

Так там врач, который беременность ведёт следит же, взвешивая каждый раз