Молодец, Аветисян!

[lena-miro.ru]

Хотела поржать над Гоар Аветисян, которая в ресторане жрёт огурцы «без всего», поскольку худеет.

Эта женщина так давно и так страдальчески худеет, что можно было уже и похудеть, в конце-то концов, а не устраивать фотосессии с огурцами.

Comments

[ext_5845006]

Мой максимальный вес был недавно- 58 кг при росте 170. Страшный сон для меня, который сбылся🙈
Сейчас 55 кг, худею до своего идеала- 51 кг

[lena-miro.ru]

а почему набрала?

[ext_5845006]

Очень много ела роллов, мучное, мало было активности

[lena-miro.ru]

ешь салаты! добавляй в них фасоль -- отличный белок
вот тебе пример хорошего салата на ужин:
листья салата, фасоль, авокадо (не больше половины на человека), болгарский перец мелко, тыквенные семечки
заправить оливковым маслом и бальзамическим уксусом

[ext_5845006]

Отлично, спасибо! Я такое люблю, особенно авокадо! Идеально на ужин ))

[lena-miro.ru]

не больше половины!

[angelbebi]

Можно я тоже запишу рецептик)))