Сегодня я хочу поговорить о фитнесе.
Скажу честно, я не очень стремлюсь похудеть, мне важнее держать свое тело в форме (у меня сидячая работа).
Каждый день я выполняю несколько простейших упражнений. Это важно - иначе у меня не вырабатываются эндорфины и я начинаю впадать в депрессию.
В такую погоду, как сейчас, ничто не может меня заставить бегать
(
Read more... )