Внезапно начал бегать
В рамках ежедневного "преодоления себя" начал бегать по утрам.
Тренируюсь уже две недели.
Начинал с 2,8 км. Сейчас лучший результат - 7 км за тренировку.
Буду тут периодически публиковать отчеты, чтобы видеть прогресс.
Пока самое сложное - это справиться со скукой. Ибо через некоторое время бежать становится скучно, и ум начинает придумывать отмазки. Типа, что организм устал, или воздуха не хватает, или "хватит_страдать_фигней_остановись_уже!".
Отслеживать эти предательские проявления собственной слабости и бороться с ними - самая интересная часть программы :)
А что самое сложное в тренировках для вас?
P.S.: Мотивирующая картинка для привлечения внимания :)
