Электронное курение: уже год!

[mikerd]

Даже немного больше, чем год.

Что сказать? За этот год я свел никотин почти до нуля. Цифры: 0,22% против 16% в начале этого опыта. Следующая партия жидкости будет 0,16% - и это уменьшение дозы в 100 (сто) раз.
Подчеркну: В СТО разВ сигаретах это примерно треть сигареты класса лайт в день

Comments

[zvezdenik]

я тебя от души поздравляю! курить бросить можно и это не сложно! вот такие примеры и такие посты это подтверждают. никотиновая зависимость - это не зависимость от еды и воздуха. она преодолима!

[lightsmith]

Можно я влезу со своими 5 копейками? Я как-то проходил практикум по анатомии нервной системы в универе,и нам рассказывали,что химическая зависимость от никотина сигарет длится дня три. Все остальное - чисто психологическая.Привычка,грубо говоря.
Так что бросить -вопрос силы воли, а не химии.

[zvezdenik]

какая разница кому какие методы помогли бросить.
пусть их будет много и все действенные
чтобы каждый мог выбрать свой, как Миха электронку

[lightsmith]

Да не вопрос,конечно. Главное- результат.

[lightsmith]

Вот мне всегда было интересно,как вообще эта электронная сигарета работает? Чисто "отыгрывает" процесс курения при тех же вкусе-запахе и минимуме никотина?

[mikerd]

Фактически да. Испарение жидкости, содержащей никотин и ароматизаторы. Пар, процесс, насыщение крови никотином - все в наличии, кроме вреда от дыма.

[slowkukuing]

вкус пытаются симулировать, но на сигарету всё равно не похоже.
Запаха вообще тет - основной компонент пропиленгликоль (без запаха) и опционно глицерин (для увеличения парообразования и смягчения пара) + чисто вкусовые добавки... которые, увы, вкус смол не передают (а это сущ. компонент "вкусовой памяти") + никотин (опционно).

как замена сигареты - практически не работает (но позволяет избежать "никотиновой ломки"), зато позволяет сохранить "ритуал". Если нет решимости и желания именно бросить курить, то "и-цыг" не поможет.

PS: я, в результате, так и бросил. но это действительно растягивается на год и даже больше - пока не отвыкнешь "соску сосать" и "дым пускать".

[mikerd]

Поможет. Я бросил полностью. Могу и без е-сиги, но мне по кайфу парить - тем более, что смесь уже безникотиновая.

Просто нужно иметь правильный девайс, позволяющий нормально регулировать мощность парообразования, использовать хорошие материалы для фитилей и самому смешивать курительные составы.

Кстати, попробовав что-то кроме табачных вкусов, забываешь про них сразу же. Непривлекательны становятся.

Так что е-сиг - это не "замена сигарете". Это "другое увлечение", позволяющее с комфортом избавиться от тяги к курению. Но - и это важно! - нужно уметь хотя бы регулировать содержание никотина в жидкости.