Электронное курение: уже год!

[mikerd]

Даже немного больше, чем год.

Что сказать? За этот год я свел никотин почти до нуля. Цифры: 0,22% против 16% в начале этого опыта. Следующая партия жидкости будет 0,16% - и это уменьшение дозы в 100 (сто) раз.
Подчеркну: В СТО разВ сигаретах это примерно треть сигареты класса лайт в день

Comments

[zvezdenik]

я тебя от души поздравляю! курить бросить можно и это не сложно! вот такие примеры и такие посты это подтверждают. никотиновая зависимость - это не зависимость от еды и воздуха. она преодолима!

[lightsmith]

Можно я влезу со своими 5 копейками? Я как-то проходил практикум по анатомии нервной системы в универе,и нам рассказывали,что химическая зависимость от никотина сигарет длится дня три. Все остальное - чисто психологическая.Привычка,грубо говоря.
Так что бросить -вопрос силы воли, а не химии.

[zvezdenik]

какая разница кому какие методы помогли бросить.
пусть их будет много и все действенные
чтобы каждый мог выбрать свой, как Миха электронку

[lightsmith]

Да не вопрос,конечно. Главное- результат.

[mikerd]

Влезть-то можно. Но я бы рекомендовал - в довесок к универскому курсу - поискать материалы о том, как никотин встраивается в дофаминовый цикл и влияет на лимбическую систему. Тогда Вам станет понятно, почему сотни тысяч курильщиков оказываются такими прям безвольными-безвольными и бросить не могут.
Система "поощрение - наказание" - она-то подревнее Аллена Карра будет...