Электронное курение: уже год!
Даже немного больше, чем год.
Что сказать? За этот год я свел никотин почти до нуля. Цифры: 0,22% против 16% в начале этого опыта. Следующая партия жидкости будет 0,16% - и это уменьшение дозы в 100 (сто) раз.
Подчеркну: В СТО раз.
В сигаретах это примерно треть сигареты класса лайт в день.
Все позитивные эффекты, которые я упоминал, держатся. Самый сильный и очень лично для меня приятный - зубы перестали портиться практически совсем, а десны начали восстанавливаться от пародонтоза, усиливавшегося курением.
Так что "мягко бросить курить" с помощью электронного курения - можно. Убавлять количество никотина в используемой жидкости. Либо подмешивать безникотиновую, постепенно увеличивая объем, либо вообще самом смешивать (я так и делаю).
За год - легко. Полгода - думаю, будет немного сложновато.
И очень комфортно.
---
Данный пост является изложением личного опыта автора и не преследует никаких иных целей, кроме информирования читателей о данном опыте.
Что сказать? За этот год я свел никотин почти до нуля. Цифры: 0,22% против 16% в начале этого опыта. Следующая партия жидкости будет 0,16% - и это уменьшение дозы в 100 (сто) раз.
Подчеркну: В СТО раз.
В сигаретах это примерно треть сигареты класса лайт в день.
Все позитивные эффекты, которые я упоминал, держатся. Самый сильный и очень лично для меня приятный - зубы перестали портиться практически совсем, а десны начали восстанавливаться от пародонтоза, усиливавшегося курением.
Так что "мягко бросить курить" с помощью электронного курения - можно. Убавлять количество никотина в используемой жидкости. Либо подмешивать безникотиновую, постепенно увеличивая объем, либо вообще самом смешивать (я так и делаю).
За год - легко. Полгода - думаю, будет немного сложновато.
И очень комфортно.
---
Данный пост является изложением личного опыта автора и не преследует никаких иных целей, кроме информирования читателей о данном опыте.