К вопросу генетики

[mashkind]

Марина своим постом натолкнула на мысль показать вам, какой я была всю свою жизнь.
Мне постоянно говорят, что у меня изначально не было больших проблем, что у меня хорошая генетика и тд.

Comments

[tenepopyatam]

Неужели мужчины и впрям не особо замечаю разницу)
И кажется что сильный рывок между 2 и 5 мес зала. А только начало и 2 не особо. Это так?

[mashkind]

да, все правильно, к Новому году я сильно похудела, то есть через 4 месяца
а 2 месяца, конечно еще не очень заметна разница, так быстро не бывает)

[berniba]

Когда-то тоже хочу фото сравнить ))) Мне сейчас говорят: о, да у Тебя сложение такое, ты худышка. Шесть лет назад: ну, что поделаешь, Ты такая и есть, хорошенькая, кровь с молоком :D

Да, тело можно делать и нужно.

[mashkind]

сравнение это ж самое интересное! выкладывай!

[berniba]

Обязательно! Как только соберусь!

[samsebezvezda]

Лицо у вас намного интересней сразу выглядит когда вес меньше=)))
Вы большая молодец!!!

[mashkind]

острые скулы это секси))

[samsebezvezda]

однозначно))))

[ya_ya_yep]

О даааааа! Пост шикарный!) надо больше таких в сеть, чтобы девочки перестали уже наконец спирать все на генетику и жрать одну капусту.

[mashkind]

я старалась ; )

[bydeanna]

и этот результат был достигнут без циклов массонабора и сушки? то есть на каком калораже было питание с момента начала тренировок - дефицит, поддержка или профицит?
а вообще результат отличный, мне очень нравится Ваша фигура! и нет никакой жесткости и т.п., что тут пишут..

[mashkind]

без циклов, да. У новичков это получается) потому что тело офигевает от нагрузки и одновременно может и жир жечь и мышцы наращивать. Неновичку без циклов сложнее намного.

Питание с начала конечно дефицит
сейчас поддержка

[bydeanna]

ага, это я знаю про новичков, но вот мне в ру_хл написали, что новичок то это оказывается не тот, кто силовыми только-только начал заниматься, а кто-то вообще не активный и с большим процентом жира... что я мол с моими 22% жира уже не канаю как новичок) а впереди лето... пытаюсь как-то оправдать свой отказ от массонабора сейчас и что-то не выходит..))

[mashkind]

новичок этот тот кто только-только начал заниматься) и не слушай никого)
ну чем я не новичок? я была не слишком жирная. Но как начала заниматься, стремительный результат получился. Но я вкалывала с самого начала. И конечно резко поменяла питание.