Объявляю запись в марафон "СТРОЙНЕЙ РАЗ И НАВСЕГДА" открытой.
Записываемся до 24 октября 23.59 по Московскому времени.
Прошу отметить следующие обязательные пункты:
1. Ваша мотивация и постановка цели
2. Рост
3. Вес
4. Объем груди
5. Объем талии
6. Объем ягодиц
7. Объем бедра
8. ИМТ
9. Фото обязательно делаете, но не выкладываете. Фотографируете лицо, тело
(
Read more... )
Comments 106
1. Ваша мотивация и постановка цели
Мотивация (если ничего не путаю) - хочу привести в соответствие свой внутренний мир и внешний облик.
Цель - хочу научиться правильно кормить свой организм.
2. Рост
170
3. Вес
Только примерно, т.к. весы отвратные. В понедельник запланировала купить новые. Писать не буду.
4. Объем груди
Измерила, записала.
5. Объем талии
Измерила, записала.
6. Объем ягодиц
А это как измеряется????
7. Объем бедра
А, поняла. Объём ягодиц из предыдущего пункта - это объём бёдер в размере одежды, а в этом пункте надо померять толщину ноги выше колена, но ниже попы, так? )))
8. ИМТ
Посчитала. Зашкаливает. Ужаснулась, записала.
9. Фото обязательно делаете, но не выкладываете.
Завтра, когда дочь отойдёт от сегодняшней вечеринки придёт в себя. )))
Reply
Reply
Ваш ИМТ равен: 39.8 (У Вас ожирение 2 степени)
Отсюда: http://www.takzdorovo.ru/calcs/492/intro/
Reply
И хотелось бы поподробней про мотивацию и цель.
Для чего вы хотите это сделать, что вас не устраивает в сегодняшней жизни.
Reply
Хочу влезать в 46 размер и носить платья и юбки. И вообще все что мне понравится - а не только то что налезло. Хочу чтобы щеки не загораживали глаза. Хочу быть сильной и знать что могу в любой момент пригнуться, отскочить, побежать, залезть на дерево или дать в глаз =) Эта цель почти достигнута - я уже не чувствую себя жалким хлюпиком. Но еще есть куда стремиться =) Хочу легко поднимать свой вес подтягиваясь и отжимаясь. Хочу удобную маленькую грудь которая не будет некрасиво вываливаться. Хочу видеть под кожей свои мышцы.
2. Рост 171
3. Вес 75
4. Объем груди 105
5. Объем талии 86
6. Объем ягодиц 105
7. Объем бедра 62
8. ИМТ 25.3
9. фото сделала
Reply
Reply
Reply
Reply
2. 165
3. 82
4. 107
5. 91
6. 119
7. 65
8. 30.1
9. Не сделала. Постараюсь сделать. Очень не хочется. :)
Reply
Reply
Reply
Reply
2. 161см.
3. 68кг.
4. 100см
5. 81см.
6. 100см.
7. 60см.
8. 26,2.
9. Сделала.
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Leave a comment