(Untitled)

[yakrasodko]

Всем привет! А вот и таблички, любуемся!

1). Пока у нас впереди планеты всей smak_benzina  - потеряла 5,6% от своего начального веса!
Если говорить о количестве потерянных кг, то впереди она же, smak_benzina, потеряла уже 3,9 кг. ура!!!

Comments

[d_artanyana]

с удовольствием напишу пост завтра.

[yakrasodko]

отлично, сегодня roshinka грозилась :-)

это почти офф

[i_gra]

ой, к вечеру на вашей аве вижу не столовые приборы, а сперматозоиды)))))))) я одна такая голодная?

Re: это почти офф

[yakrasodko]

:-)))))))
ой, прелесть какая :-))))

Смутно вспоминаю, что кто-то уже говорил про сперматозоиды :-)))))))

[poxydella]

Я сегодня четко осознала, что могу не есть после 6, мне не доставляет это дискомфорта, ни голодных спазмов, ни желания слопать шоколадку...даже пугает.
Вот сейчас сижу, чувствую - сытая. Это радует.
Совершенно исчезли мешки под глазами, еще один плюс.
Физ-ру прогуляла сегодня, прастите.

[yakrasodko]

а прямщас что можно сделать?

[poxydella]

я дома не занимаюсь спортом, нету никаких сил))утреннюю зарядку для спины не считаю, без нее не разгибаюсь
завтра в спортклуб схожу, на дорожку и на вело.

[jspirit]

ооо! я тоже так хочу про после шести!
а как Вы питаетесь в течение дня?

[tavia_]

Прогресс: ем только тогда, когда голодная. Получается раза в полтора меньше, чем раньше.
А на физкультуру все никак не распинаюсь. То лапы ломит, то хвост отваривается, то голова болит.
Сегодня постараюсь.
Из еды: кофе, два бутерброда, куриная грудка. Ужина пока не было.

Да, вес сегодня - 50,8 кг. Но какой-то он пока нестабильный.

[yakrasodko]

раза в 1,5 меньше еды - здорово!

А все-таки, как там с физкультурой?

[tavia_]

Сейчас пойду пресс качать :)

[yakrasodko]

отпишитесь, как сделаете!

[jspirit]

пока всё по плану, вес правда стоит, но спорт доставляет массу удовольствия.

не есть после 18-ти - моя главная цель на сегодня.

пост могу написать 18 февраля, могу - 19-го. 20 не могу никак.

[idzeya]

Если не возражаете, я 18-го.

[jspirit]

Ладно, я 19-го тогда.

[hellolenin]

А у меня сегодня выходной вместо завтрашнего по расписанию Инсейнити, ну вот так мне захотелось, надо и отдыхать иногда ) Вчера была в зале 2.5 часа, завтра и послезавтра тоже иду, так что дала телу отдохнуть немного. Убиралась, готовила, гладила, прогулялась, так что на диване не лежала ) Вот сейчас только села покурить кальян и посмотреть какое-нибудь кино, только ежедневный пост в жж напишу :)

Ну и отвес у меня с указанных в табличке 84.4 еще 0.9, что не может не радовать :)

Поздравляю лидера голосования с таким крутым началом )

[yakrasodko]

да, если спорт интенсивный, то конечно нужен отдых.

отвес -здорово!