Бирские тренировки (не летные) / movescount

[manull]

Хожу пешком на take off (летный старт). Вертикальный километр, в гималайском лесу, где ни людей, никого...  разве что макаки иногда нарушают идиллию.

Отличная тренировка. Перед сезоном нужно набирать форму. Да и просто в удовольствие, прогуляться-то, по горам.

С декабря этого года ( подсмотрел прошлым летом у атлетов Х-Альпс), на всех видах

Comments

[yoshi_stan]

Вертикальный километр за полтора часа - это сильно.

А датчик сердечной деятельности какой используешь? А то я себе тоже ищу)

[dolsi]

Да, по-моему, неплохо - это скромное слово:)

[manull]

У меня их несколько, но обычно под каждое устройство свой. На Suunto садится только свой родной. Заказывал дополнительно.

[tlamer]

средний пульс 163 это все-таки не "никуда не спеша и не обливаясь потом"

[ext_2266282]

163 насколько я понимаю это нижняя граница 4 зоны, так что все так и есть - не спеша и без пота :)

[ext_2266282]

Suunto, кстати как и Garmin, в этом году очень круто обновили свои часики. у Ambit 3 теперь 50 часов с GPS и 3 месяца без оного....

[manull]

Маркетинг, как обычно)). Шучу. Ну мне этих еще на пару лет точно хватит.

[mult_yaxa]

В целом да, маркетинг) Кстати, время работы у Ambit3 Peak от Ambit2 не отличается особо. 3 месяца без гпс - такого нигде не написано, а 50 часов было и в двушке, если писать точку раз в минуту. Из изменений - мониторинг ежедневной активности, новый кардио-датчик (блютусный, а не ANT+, он умеет теперь пульс под водой мерить и записывать) и интеграция со смартфоном. Это прикольно, но пока только на iOS, андроид обещают в начале 2015 года.

Я вот уже около месяца с Амбит3 в обнимку - после Полара и Гармина очень очень! Особенно качественно отличается сервис Movescount, он просто на голову выше аналогов у других производителей.

[manull]

Да, сервис Мувискаунт хорош, ничего не скажешь. Много не хватает, но наверняка это со временем сделают. Пока альтернатив все равно мало.

[glebach]

Suunto Ambit с датчиком пульса - отличная штука (пользую 2 года) позволяющая объективно оценить физическую нагрузку на тренировках. Отправная точка - индивидуально-допустимый максимальный пульс. Для мужчин максимальный пульс = 205 - ½ возраста, для женщин максимальный пульс = 220 - возраст. Для аэробной нагрузки уровень пульса составляет около 60% от максимального, для анаэробной - около 80% от максимального. Конечно, это усредненные значения не учитывающие физическую форму и т.д. и т.п

[manull]

Глебыч, спасибо тебе за инфо. И здорово что так готовишься. Радует. Про книжку не знал, беру на заметку.

Хорошего сезона!

[glebach]

Это книжка для начинающих фрирайдеров-лыжников. Кому интересно, могу скинуть краткий перевод глав по технике катания и упражнениям. Пишите на simvlad@list.ru