Почитала я тут всякие сообщества и поняла, как же вредно мы питаемся!
Мы - это я и Никита!
сахар, соль, сладости, мучное, фаст-фуд, жареное, маринованное, тушеное, ...
Я то думала, что перестав есть колбасу и свинину я встала на прямой, светлый, диетический путь!:)
(
Read more... )
Comments 183
Итак:
кофе, майонез, кола и все напитки и продукты с красителями, искусственные джемы, колбаса, крабовые палочки и т.п., капуста и чеснок в ограниченных количествах (к сожалению, врач не рекомендует), кетчупы и всякие готовые соусы в упаковках (все делаю сама), специи в пакетиках (покупаю только на рынке на развес у проверенных продавцов), пончики и все жареное в масле (раз в 1-2 года ем у кого-нить в гостях домашние чебуреки), мармелад и конфетки химических окрасов, магазинную пиццу, взбитые сливки (просто не люблю), чипсы (меня от них тошнит, как и от многих других вредных продуктов).
По-любому что-то забыла. Но это основное.
Reply
Внимание вопрос: А что ты ешь?!?
Reply
Reply
а слоеное тесто разве легкое? имхо, это самое калорийное тесто которое есть, там маргарина 2 кило.
В Старлайте все нереальное!)) Только забегаловкой ты их оскорбила как то..закусочная что ли лучше будет..
И еще:
1. я хочу увидеть твое фото. в полный рост. в купальнике
2. ты где живешь, что в москве только "бываешь"?)
Reply
сахар заменила медом
не пью газировку и прочую химическую дрянь
от фастфуда отказалась. иногда очень редко могу побаловать крошкой-картошкой.
отказалась от пиццы
стараюсь жареное есть минимально
не пью пиво
не ем чипсы
отказалась от своей любимой жареной картошки
очень редко и совсем чуть-чуть ем конфеты
а вообще у меня отпуск через месяц и у меня начался с сегодняшнего дня месяц активного спорта, максимум полезной еды и минимум алкоголя :)
Reply
но у меня вопрос, а чем же ты питаешь? Наверное тебе достаточно тяжело что-то выбрать приходя в ресторан покушать?..
ps: лушче балуй себя пиццей, чем крошкой-картошкой, меньше вреда)
Reply
я обычно заказываю овощные салаты. кстати чем плох тот же "Цезарь"?
обожаю суши.
очень люблю рыбу.
из гарниров обычно ем овощи, рис и гречку.
так что не так все страшно :)
зато великолепно себя чувствую. нет чувства тяжести в животе.
конечно иногда себя балую вредными вещами. а потом бегом на фитнес. у меня конституция такая, что стоит пару дней попиатться вредно, сразу живот и бока появляются.
вчера ходила вечером на аквааэробику, потом на аэробную тренировку. сегодня тоже пойду. в общем хочу спортивную фигуру к отпуску :)
Reply
у меня тоже такая конституция. Только я однажды дозанималась до спортивной фигурки-конфетки, потом бросила (режим был жесткий - много фитнеса и мало еды без соли и на пару)..Чуть-чуть расслабилась так сразу все мои подтянутые мышцы превратились в нефиговые куски жира. Теперь я сказала нет диетам и кучи фитнеса.
Но ты - молодец!:)
Дерзай!
А куда в отпуск?
Reply
Я жертва фаст фуда. И как назло рядом с домом и макдак, и ростикс, и даже "скоро открытие" бургер кинга. Раньше я безумно наркоманила по кока-коле... но с зимы уже почти не пью её.
И катастрофически не могу без шоколада... Это мой энергетик.
Раньше всегда ела бутерброды дома, но опять таки с зимы полностью отказалась от хлеба - я просто перестала его покупать, заменила на финкрисп. Исбавилась от 4 кг!! (но я не отказывала себе в бургерах из макдака, просто отказалась от домашних бутербродов). Но без хлеба сложно... очень тяжело проходить в магазинах мимо свежеиспеченного горячего воздушного, с хрустящей корочкой парижского багета..ммммм..
Короче я люблю поесть :)
Reply
Как мы похожи:)
Я до свадьбы хлеб вообще не ела, а сейчас иногда покупаем себе свежеиспеченный какой-нибудь вкуснющий и с хумусом/джемом/паштетом/сливочным сыром уплетаем на ночь - такой кайф!
То что ты похудела, очень очень заметно! Хочется тебя теперь в платье увидеть - лиф обтягивабщий и юбочка колокольчиком, имхо тебе ооочень пойдет!
Reply
Насчет платья - на работу вряд ли уже успею)) А вот фотками из Болгарии в платьях порадую))) у меня куча платьев, но я их не ношу в городе :( не знаю почему так, но как-то не уютно себя чувствую в плятье в городе. А вот прогуляться по набережной в нем - святое дело!
Reply
Я очень тщательно скрываю свои противодиетные настрои - меня один раз обвинили в КондеНасте в слишком большой любви к сладкому/мучному, так что теперь шифруюсь:)
Так приятно слышать, что я на обжору не похожа:):):)
ой, я уже начинаю ждать фоток!!!
Reply
Reply
Reply
а так иногда просто отказываемся от еды в пользу работы)))
Reply
Мы тоже газированные напитки не пьем больше!
все остальное едим. причем с большим удовольствием..и на работе тоже:)
Reply
сейчас делаем салатик из овощей и брынзы,и целый день лопаем)))
Reply
у нас это:
1. не очень принято, хотя есть кухня и все что надо.
2. мне лень таскать эти продукты из дома, а на Б.Дмитровке это все жутко дорого((
когда нет времени на еду - это круто. Внеплановое худение называется:)
Reply
Leave a comment