Скільки людей - стільки й думок… скільки думок - стільки й практик… І кожен знаходить свою, або ж не свою, або ж не знаходить, а може й не шукає. Але для тих, хто шукає - ця стаття ( Read more... )

Супи бувають не тільки на обід і не тільки варені. Тим не менш смачні і корисні ( Read more... )

Світ дарує новий день, а з ним і нову насолоду від життя. Разом з тим, новий сніданок, наповнений здоров'ям.
Не зраджуючи традиції ранкових смузі, готуємо цього разу не зелений, а помаранчевий смузі та дуже літній салат, схожий на ті, коли ти сам ідеш в город, збираєш там чим земля порадувала і їси це все десь під деревом в гудінні бджіл та метушні ( Read more... )

Новий день і новий сніданок. Сьогодні було багато сонця. У вікнах, у йозі, у їжі ( Read more... )

Почався сезон дощу-холоду-кутання носа в шарф і тут в багатьох людей де-не-візьмись-осіння-депресія. Виникає вона через брак тепла, світла, кольору і вітамінів! Саме так, харчування тут грає чи не найбільшу роль! І запитуючи йога звідки в нього така не перший погляд аж нездорова радість по життю та спокій, краще запитайте що він їсть ( Read more... )

Натхненні вашими гарними відгуками про перший сніданковий пост та, як завжди, ранковою йогою, приготували, з’їли та ділимось з вами другим здоровим сніданком.

Сьогодні в меню:

• Салат «Свадхістана»
• Мексиканська пастоподібна закуска Гуакамоле.

Довідка:

• Свадхістана (буквально, "власне житло" із санскриту, а ще часто її називають "солоденька") - це ( Read more... )

Вважається, що йога відкриває сплячий потенціал та вивільняє енергію. А те, куди ви її спрямуєте - це вже суто ваша справа. Аби на добро! От так наша ранкова йога поступово наштовхнула нас на створення рубрики «Здорові сніданки». Почалось все просто. Поки мої йожики доїжджають додому після ранішнього заняття, голод вже не за горами. Тому вирішили ( Read more... )

Є дні, які проходять... просто проходять і не відрізняються від інших нічим особливим. А є такі, в які не соромно й померти... Сьогодні такий, як другі;)

І ніби не сталось нічого, про що треба було б розказувати всьому світу, а внутрішній стан такий, ніби ти можеш все і всесвіт з тобою говорить, тебе чує і допомагає і ти його маленька, і водночас ( Read more... )

Я ніколи не страждала відсутністю щастя чи малою його кількістю в мені. Бо завжди добре усвідомлюю, що щастя - це лише мій внутрішній стан і моє відношення до життя. Воно тут і зараз, його неможливо догнати, досягти, дочекатись, ти або вмієш бути щасливим або ні ( Read more... )

Спочатку було слово ( Read more... )