TGYM 3.0

[mahusia]

это марафон похудения. второй в моей жизни. тут точнее еще и про любовь к себе.
про первый писала тут https://mahusia.livejournal.com/231338.htmlя тогда похудела и потом очень медленно худела дальше либо держала вес (пока все не полетело после событий в Беларуси). но это очень много работы и я была лимоном и болели суставы, пока темп не сбросила

Comments

[nika2201]

Хороший результат, молодец!
1400 - это много? Офигеть).

[mahusia]

там три огромные тарелки получались :) и перекус еще, который я не ела. и я обычно наступаю на одни и те же грабли и меньше ем.

[very_princess]

Очень рада за тебя - важно найти свое, что работает.

[mahusia]

ты можешь ее инстаграмм посмотреть. вот мне она просто очень симпатична. может тебе тоже понравится

[very_princess]

У тебя есть ИГ?

[mahusia]

у меня есть фб и с ним я могу смотреть иг :)

[sams_lena]

Результаты впечатляющие. А на здоровье такие резкие изменения не отражаются?

[mahusia]

так по весу и не очень много же :)

[wowcook]

Круто! Ты молодец!
Для меня сейчас подходит рекомендация - повышать движение в жизни в мелочах!

[mahusia]

и зарядка по 10 минут для повышения обмена веществ :)

[merily9]

Здорово!!! И здорово, что все получается, как хочется, а иногда и лучше.

[mahusia]

но вот вчера снова не успела сделать котлетки с кабачком и курицей, салат мне было холодно есть и поужинала цельнозерновым ржаным бутером, блин. но хотелось бы и дальше вниз

[merily9]

Как говорят тренеры, вы же не за один день вес набрали, и не за один день вы его скинете. Главное маленькие, но уверенные шажки.

[mahusia]

ох, набирается иногда и за день. но сейчас у меня реальная надежда :)