Решено! По утрам качаю пресс!

[magicmagnet]

А дальше всё по пройденному пути...  
"встал в 6 утра, лег на коврик... проснулся в 11.00"

Comments

[juliska]

Не бывало!
у меня с 11.00 обед))

[magicmagnet]

кто обедает, а кто завтракает

[it_is_nice]

Не бывало. Я в шесть утра встать не могу даже:)

[magicmagnet]

интересно а завтракаете во сколько? )

[it_is_nice]

Не завтракаю вообще...

[runner007man]

Завтракаю только свежими собачками

[magicmagnet]

у Вас в роду корейцы были?

[runner007man]

Былиестьибудут

[magicmagnet]

тогда я Вас пожалуй зафренжу )

[deviaphan]

На турнике и на полу - разные части пресса качаться будут. Для нижней части нужно на турнике, а для верхней - лёжа. НУ и то и то делать нужно, а не что-то одно.)

[magicmagnet]

...а не спать )

[deviaphan]

И зря, что по утрам. С утра организм не готов к такому стрессу. Это всё совковые привычки - вскочить и руками махать. Так нельзя, это большая нагрузка на сердце и всю кровеносную систему.

[magicmagnet]

не в первый раз слышу об этом. Даже заметил, охота физически по упражняться почему то к вечеру наступает

[deviaphan]

Я вечером и занимаюсь. За несколько часов до сна.

[magicmagnet]

надо начать и именно вечером, спасибо френд! )