( Read more... )

Мой брат награжден в День медработника, он с женой врачи Нижегородской области, боролись с ковидом в красной зоне в Шатках. И многодетные родители, про них снят фильм. Горжусь!https://vk.com/video-22160508_456249765?ysclid=lyosxi4bk3929088151

malyshi

( Read more... )

хочу в малыши

Я этой зимой сломала оба запястья в гололед.Две подруги со мной долго возились - травмопункт (там был аншлаг), организация быта, пригласить сиделку (я живу одна). На третий день приехала третья и забрала меня в свой город.Она имела длительный опыт с больным родственником, и говорит, что люди другие просто не осознают масштаба трагедии, так сказать ( Read more... )

( Read more... )

Планка на фитболе, на прямых руках и на ногах.

Разведение ног в тренажере с наклоном корпуса вперед.

Выпады, чем шире, тем больше попа работает.

Роликовый тренажер прекрасен.

Обычно у меня нет времени, поэтому - высокоинтенсивная круговая тренировка, по сути, силовая аэробика, по 15-20 повторов.

Госпади, ужос какой, везде распродажи. Купила костюмчик, на работку ходить, тут офф-лайн справилась - стресс снимала. Домой приехала, села кроссовки к нему искать, беленькие. Ну что сказать: лечиться это не лечится. Собрала три посылки, в них кроссовки числом 8 штук. А доставок, товарищи, аж восемь, восемь, блять, курьеров ждать буду. Где стоко ( Read more... )

( Read more... )

Журнал для моих родных и близких, друзья-то все рядом.