что делать, если спина отваливается
Спинка у меня в трех местах сломана, и мне надо бы мышечный корсет. Но примерно раз в год я решаю отдохнуть от спорта. В этот раз отдых был особенно длинным. И все, как в первый раз. А первый раз почти всегда стыдно. Поэтому - плохой непопулярный зал. Зато в будни можно к 7 утра, и я там единственная в это время.