( Read more... )

( Read more... )

Я тут прочитал про сушку тела, как про метод похудания. Сырые овощи, фрукты, каши, мало рыбы и курицы,пара яиц, много чая, минералки и просто воды. И физическая нагрузка.

 Господа блогеры!  Если не все, то очень многие из нас очень много времени проводят за компьютером. А это вредно и опасно.
Про опасность сидячей жизни я расскажу под катом.

( Read more... )

Блогерская жизнь характерна в основном посидушками. Делайте выводы.

( Read more... )

( Рожай уродов ... )

( Read more... )

( Read more... )

 В здоровом теле - здоровый дух. Ну а здоровый дух поддерживает в теле здоровье. Эти ве категории неразрывны и идут друг с другом рядом. А это значит, что здоровые тело и дух являются залогом успешной жизни и высокой жизненной активности.  Я совсем недавно публиковал фотографии молодых англичанок с избыточным весом. И в первом и во втором случае ( Read more... )

С книгой Кеннета Купера знаком давно и являюсь поклонником и последователем. Не во всём конечно и не всегда, но иногда находит блажь и я строго придерживаюсь куперовской системы.
А сегодня нашёл в сети сайт в котором расписаны восемь шагов к здоровью. Совсем не много и совсем не трудно их запомнить.
Первым шагом стоит поддержание здорового веса. ( Read more... )