53 дня с начала эксперимента, 2 срыва (один раз кофе с сахаром, один раз пирожное) и 27 дней без сахара, на сегоднящний день.

ИЗМЕНЕНИЯ В ПИТАНИИ.

Отказ от сахара - намного более сложная задача, чем может показать на первый взгляд. Для меня лично, это оказалось невозможным до момента, пока я не изменила подход к питанию.

*А советы из прошлого поста не ( Read more... )

Совсем недавно я выкладывала пост о своем опыте участия в Inktober 2018. Рассказала, что это такое и поделилась своими рисунками из далекого 18 года.

*Сегодня хотелось бы продолжить историю.

Спустя год, а именно в 2019 году, я забеременела. Проходя этот опыт впервые, разумеется, я была поглощена изучением огромного пласта знаний и внутренними ( Read more... )

( Read more... )

29 марта 2022 я отказалась от сахара и продуктов, в которых он содержится. Спустя 11 дней, выпила кофе с 2,5 ч.л сахара (писала пост об этом) и с тех пор прошло еще 6 дней.

На что обратила внимание: спустя неделю начинает жестко тянуть на вредное и появлется ломка. Обычная пища не дает сытости и у меня в ход идет сироп тапинамбура или яблоки. * ( Read more... )

Inktober 2018.

Как человек, который самостоятельно развивается в рисовании, понимаю, насколько важно сравнивать свои старые и новые работы. В ближайшее время выложу 3 поста: возьму свой опыт участия в Inktober Russia за 2018, 2019 и 2021.

Не все знают, что такое Inktober. Немного поясню:
Inktober, он же «инктябрь» (от англ. ink - тушь и October ( Read more... )

Сегодня 11 дней, как я не ем сахар и продукты, которые его содержат. С самого утра сын вел себя очень капризно, мы погуляли и, укладывая его спать, я сама задремала рядом с ним. Но спустя час, с трудом оторвала себя от сна и побрела сильно сонная выпить кофе, чтобы взбодриться.

И вот сижу допиваю кофе, как в друг осознаю, словно в тумане - я выпила ( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )

Сегодня третий день, как я отказалась от рафинированного сахара и продуктов, в составе которых он содержится. Решение приняла после просмотра фильма "Сахар". До этого фильма, пыталась множество раз снизить его употребление, но не было понимания вопроса и готовности. Фильм все расставил на свои места и исключение продукта перестало быть отказом/ ( Read more... )

( Read more... )