Сегодня я назову этих 12 вампиров, но предупреждаю сразу: без специальных технологий они никуда не исчезнут и будут пить ваши соки по-прежнему. В конце статьи я расскажу о методе, гарантированно освобождающем от внутренних вампиров, а пока посчитайте, сколько из 12 живет внутри вас
( Read more... )
Психотерапевт Гусев В.А. О живом и мертвом.Трудно сказать когда заболела медицина. То, что она болеет - это очевидно. Об этом много пишется и говориться на страницах этого портала: зарплаты маленькие, участки закрываются, социальный престиж профессии падает. Слабо успокаивает, что медицина болеет не одна, а за компанию с другими социальными
( Read more... )
1. Сама Вритти или «Равномерное Дыхание»Как выполнять? Сядьте в удобную позу, спина должна быть прямой. Начинайте вдыхать на 4 счета и выдыхаете тоже на 4 счета. Дыхание выполняется через нос - это увеличивает естественное сопротивление дыханию. Более продвинутые могут выполнять это технику на 6-8 счетов. Это повышает внимание, успокаивает нервную
( Read more... )
Слово "мудра" в переводе с санскрита означает "печать" или "жест", но также оно означает "дарующий радость". И на самом деле, те, кто занимается данной практикой регулярно, могут подтвердить, что испытывают определённую радость при её исполнении и по окончании. Её ещё называют йога пальцев, так как мудра - это определённая комбинация пальцев рук в
( Read more... )
При депрессии человека захватывает стихия мучительных эмоций, которые пригибают его к земле, унижают, не дают ощущать себя человеком. Всякая новая эмоция способна вызвать еще большее отчаяние, при котором утрачивается смысл жизни и возникают мысли о самоубийстве. Как можно не впасть в уныние, если чувствуешь себя насквозь плохим, ни к чему не
( Read more... )