Мудра

[loreleyasnov]

Слово "мудра" в переводе с санскрита означает "печать" или "жест", но также оно означает "дарующий радость". И на самом деле, те, кто занимается данной практикой регулярно, могут подтвердить, что испытывают определённую радость при её исполнении и по окончании. Её ещё называют йога пальцев, так как мудра - это определённая комбинация пальцев рук в

Comments

[violetr777]

Спасибо, очень полезный пост!

[loreleyasnov]

Полезный, согласна с Вами...
все планирую разучить каждую, ведь это просто - сложить пальчики можно где угодно, особенно когда в очередях или пробках стоишь, а сколько пользы! )

[violetr777]

Да, главное - найти то, что полезно именно в данный момент. Мудр-то много...

[mecmo_mekcma]

Вот спасибо, хорошо.
И себе взял, и другим рассказал. :)

вот спасибо хорошо

[loreleyasnov]

и дело за малым - делать, когда есть возможность, в пробках, например, в залах ожидания и т.д. )
во время стрессовых нагрузок тоже хорошо отвлекает, как начнешь мудровать мудру лечения неврастении - сразу успокаиваешься))

Re: вот спасибо хорошо

[mecmo_mekcma]

Я сдуру стал делать мудру для йони и так разнервничался, что не получается, - ужас!
Пришлось делать мудру от нервов.

[loreleyasnov]

:))