All Runners must lift and all Llifters should run

[live4dive]

А можно все сразу вместе и без хлеба

Это одна из моих самых любимых тренировок на буткэмпе, жалко, что они проводятся не больше 2 раз в год.

И так, "Stores move". Имеется 2 команды, у каждой команды на базе лежит некий набор вещей, который включает в себя (извиняйте, я не очень сильна в амуниции):
-трубки с песком аля винтовки (~4 кг) и аля патроны

Comments

[nervo4ka]

Аааа, теперь мне понятно, что за странных чуваков с носилками и "трупом" я периодически встречала в парке в Атланте. 8))

[live4dive]

С таким?

[nervo4ka]

Собственно, тут на фотках есть: http://nervo4ka.livejournal.com/298459.html

[live4dive]

дадада=)))

[rebeccasmum]

eto Coogee beach? Mne azh utrennim morem zapahlo:)

[live4dive]

Ага, Куджи
Ты тоже в сиднее?

nea

[rebeccasmum]

nea ya v Melbourne, no 4 goda davnenko zhila v Sydney I eto moj samij samij lubimij plyazh

Re: nea

[live4dive]

у меня тоже!