All Runners must lift and all Llifters should run

[live4dive]

А можно все сразу вместе и без хлеба

Это одна из моих самых любимых тренировок на буткэмпе, жалко, что они проводятся не больше 2 раз в год.

И так, "Stores move". Имеется 2 команды, у каждой команды на базе лежит некий набор вещей, который включает в себя (извиняйте, я не очень сильна в амуниции):
-трубки с песком аля винтовки (~4 кг) и аля патроны

Comments

[live4dive]

С таким?

[nervo4ka]

Собственно, тут на фотках есть: http://nervo4ka.livejournal.com/298459.html

[live4dive]

дадада=)))