Выводы

[live4dive]

Я сделала себе неделю полного отдыха от спорта и подсчета калорий. Опыт оказался неудачным, я поняла что если нету четких рамок я не могу контролировать еду. Естественно мне хочется обвинить во всем стресс, праздники, гостей, отпуск, но зачем себя обманывать, когда в предыдущие разы в подобных условиях записывая я держала себя в руках без особых

Comments

[babyjschatz]

[live4dive]

Спасибо!
Отдых полюбому периодически нужен, но и держать себя в руках хоть немного тоже надо, а я переборщила слегонца.
У меня с 7-го января запланирован массонабор на 2 месяца, а я как-то рановато начала:) но ничо:)

Ща пойду завершу этот год убойной тренировкой!

[vic77]

Спасибо:-) С Новым Годом:-)) Доброго и счастливого года!