Поспать по-человечески. Серьёзно. Никакой магии и волшебства.

[lissoit]

Есть совы. Есть жаворонки

Comments

[5154826]

С кофе ровно та же фигня. То ли кофе такой, то ли я... Я как-то не любитель всяких тактильностей, в парикмахерской - как на иголках, но меня может ушатать муш - два раза по спине погладил - и ффсе, кома. А еще я иногда рассказываю себе старые сказки и понравившиеся книги, куда ввожу себя, как дополнительного героя - тоже срубает))

[lissoit]

*улыбается
О, именно: это лишь особенно близким можно себя по голове(!) и спине (!) позволить гладить. Это же самые уязвимые места. Может, и волшебные оттого.
И последний способ - отличный.
Да, и дополнительного, и главного, и книгу аще нужно переписывать, и мы сейчас их всех - ух! но это всё же не совсем "по-человечески поспать", как мне кажется. Это "по-нечеловечески поспать".

[5154826]

Иногда бывает "ну хоть как-нибудь поспать" - тогда "сказочный" вариант в тему)))

[raina_]

Читал-рыдал, все так до зпт. Спасибо.
Все кроме пункта пять работает именно так.
(есть еще тема с тренировкой прямо перед сном - это когда магический влом работает на пользу)

[lp_lp_lp_lp]

Вот кстати на ночь молока и омепразола, чтобы желудку плохо не стало- от недосыпов ухудшается саморегуляция слизистой, и начинаются гастриты-язвы. Не сплю до 7 утра- обязательно перед сном такой компотик, иначе через 3 дня начнет ныть желудок

[raina_]

Очень спасибо, да, заметила что на фоне недосыпа начинается проблемы с желудком, хотя никогда таким не страдала, но не додумалась увязать одно с другим.

[pani_anya]

Мне как раз отлично помогает чашка молока с булочкой или просто куском хлеба. Еще в медучилище если я в перерыве делала глупость и перекусывала таким образом - всё, пропал калабуховский дом, не достучитесь до Ани до конца пары точно.
Ещё помогает вымотаться, сожрать что-то горячее и жирное, потом в горячий душ и сразу в койку.
Горячая ванна неважно с какими благовониями и умащениями.
Короче, жрать и греться. Греться и жрать. И молока побольше и пожирнее.

[natalna]

Кусок отварной индейки с хлебом и запить горячим сладким чаем. могу вырубиться на ходу.