Если режим жёсткий и строгий , то да, а когда живёшь как "перекати поле", то такие мелочи не замечаются :) но с возрастом это чувствуется всё сильнее, если смотреть правде в глаза: то что раньше проходило без следа и видимых глазу отклонений, сейчас приходится маскировать и восполнять . Особенно это касается сна .
Ух, у меня в последнее время развернулась борьба не на жизнь, а на смерть с лишним весом) Тоже хочу влезть в свои любимые брюки, а они всё не налезают) Сладкого хочу постоянно. Вот открыла для себя творожную запеканку в мультиварке. Сверху на неё яблок, немного кокосовой стружки и вроде можно жить)
Неужели всё НАСТОЛЬКО печально? Купи новые брюки и не мучай себя, Василиса, пригодятся старые и хорошо, нет выкинешь, в борьбе за внешность главное не забывать за "внутренности". А то потом и желанной внешности рад не будешь. Эксперименты , которые мы ставили с собой в 18-20 лет сейчас так легко с рук не сходят, в прошлом году две знакомые были одержимы желанием похудеть, "намерть бились ". Похудели. У одной страшные проблемы сердцем, у второй всё намного страшнее. Каждая теперь с завистью к себе и своему состоянию вспоминает себя же пару лет назад, с нормальным здоровьем и весом. Все должно быть постепенно , и очень щадяще для организма.
Вот недавно мерила свое выпускное платье, и то в котором блистала в восьмом классе, все оделось , застегнулось , я понастольгировала , покрутилась перед зеркалом, сын посмеялся :)) и всё. Понимаю что двадцать лет прошло, и я другая, внутренне и внешне, и параметры не столь важны, всё же это жизнь и мы меняемся, и это нормально.
На самом деле я задумалась: а ведь действительно всё не так у меня страшно. Просто хочется себя полегче ощущать, я за зиму наела килограммы. Себя диетами не истязаю, всего лишь отказалась от сладкого, мучного, жареного. Но для меня это мучительно, потому что именно всё вредное я и люблю) Сладкое так вообще! Представь, я за вечер могла две шоколадки огромные слопать и никакого раскаяния перед собой и организмом) Вот сейчас спохватилась.
Ну две огромные только в качестве ударного успокоительного , разово может быть. У меня к сладкому очень спокойное отношение, так что для меня это недостижимо.
Не стесняйся :) У меня нет проблем с лишним весом, даже в голове, я себя люблю , но грудь хотелось подкорректировать, как это не смешно , но с нею уходит и всё остальное по-потихоньку, поэтому я не усердствую. Завтрак обычный, иногда чересчур на мой взгляд питательный :), но мои мужчины они не маленькие и кормить их приходится хорошо: омлет с сыром и зеленью, блины или вафли с перетертой ягодой и сметанкой, каша, бутерброды и т.п. - всё готовлю кому что хочется по желанию, с утра .Сама ем тоже самое. Считаю завтрак главным приёмом пищи . Ужин тоже , что заказали то и готовлю, себя не ограничиваю . а В ОБЕД , да , одно яблоко и чистая вода, если приглашают куда-то обедать, то кусок запеченой красной рыбы и салат
( ... )
А, ну тогда можно жить) Если обедать и ужинать. А я вот долгое время не ужинала вообще) Привыкла. Но да, мужики, конечно, без ужина жить не хотят) Так что пришлось начать)
Comments 9
Reply
а когда живёшь как "перекати поле", то такие мелочи не замечаются :)
но с возрастом это чувствуется всё сильнее, если смотреть правде в глаза:
то что раньше проходило без следа и видимых глазу отклонений, сейчас приходится маскировать и восполнять . Особенно это касается сна .
Reply
Reply
Купи новые брюки и не мучай себя, Василиса,
пригодятся старые и хорошо, нет выкинешь, в борьбе за внешность главное не забывать за "внутренности". А то потом и желанной внешности рад не будешь.
Эксперименты , которые мы ставили с собой в 18-20 лет сейчас так легко с рук не сходят,
в прошлом году две знакомые были одержимы желанием похудеть, "намерть бились ".
Похудели.
У одной страшные проблемы сердцем,
у второй всё намного страшнее.
Каждая теперь с завистью к себе и своему состоянию вспоминает себя же пару лет назад, с нормальным здоровьем и весом.
Все должно быть постепенно , и очень щадяще для организма.
Вот недавно мерила свое выпускное платье, и то в котором блистала в восьмом классе,
все оделось , застегнулось , я понастольгировала , покрутилась перед зеркалом, сын посмеялся :))
и всё. Понимаю что двадцать лет прошло, и я другая, внутренне и внешне, и параметры не столь важны, всё же это жизнь и мы меняемся, и это нормально.
Reply
Reply
У меня к сладкому очень спокойное отношение, так что для меня это недостижимо.
Reply
Reply
У меня нет проблем с лишним весом, даже в голове, я себя люблю , но грудь хотелось подкорректировать, как это не смешно , но с нею уходит и всё остальное по-потихоньку, поэтому я не усердствую.
Завтрак обычный, иногда чересчур на мой взгляд питательный :), но мои мужчины они не маленькие и кормить их приходится хорошо: омлет с сыром и зеленью, блины или вафли с перетертой ягодой и сметанкой, каша, бутерброды и т.п. - всё готовлю кому что хочется по желанию, с утра .Сама ем тоже самое. Считаю завтрак главным приёмом пищи .
Ужин тоже , что заказали то и готовлю, себя не ограничиваю .
а В ОБЕД , да , одно яблоко и чистая вода, если приглашают куда-то обедать, то кусок запеченой красной рыбы и салат ( ... )
Reply
А я вот долгое время не ужинала вообще) Привыкла. Но да, мужики, конечно, без ужина жить не хотят) Так что пришлось начать)
Reply
Leave a comment