Не стесняйся :) У меня нет проблем с лишним весом, даже в голове, я себя люблю , но грудь хотелось подкорректировать, как это не смешно , но с нею уходит и всё остальное по-потихоньку, поэтому я не усердствую. Завтрак обычный, иногда чересчур на мой взгляд питательный :), но мои мужчины они не маленькие и кормить их приходится хорошо: омлет с сыром и зеленью, блины или вафли с перетертой ягодой и сметанкой, каша, бутерброды и т.п. - всё готовлю кому что хочется по желанию, с утра .Сама ем тоже самое. Считаю завтрак главным приёмом пищи . Ужин тоже , что заказали то и готовлю, себя не ограничиваю . а В ОБЕД , да , одно яблоко и чистая вода, если приглашают куда-то обедать, то кусок запеченой красной рыбы и салат. Но это не пожизненный принцип, я могу так жить полгода, потом незаметно для себя в голове что-то меняется . Но иногда когда выхожу из равновесия по какой -либо причине забегаю в кондитерскую, покупаю то, что на меня смотрит и ем, с огромным удовольствием. Почему так, не знаю , к сладкому в жизни равнодушна, совсем, меня если приманивать то соленым и острым :) Цитрусы и морепродукты- моё всё :)))
А, ну тогда можно жить) Если обедать и ужинать. А я вот долгое время не ужинала вообще) Привыкла. Но да, мужики, конечно, без ужина жить не хотят) Так что пришлось начать)
У меня нет проблем с лишним весом, даже в голове, я себя люблю , но грудь хотелось подкорректировать, как это не смешно , но с нею уходит и всё остальное по-потихоньку, поэтому я не усердствую.
Завтрак обычный, иногда чересчур на мой взгляд питательный :), но мои мужчины они не маленькие и кормить их приходится хорошо: омлет с сыром и зеленью, блины или вафли с перетертой ягодой и сметанкой, каша, бутерброды и т.п. - всё готовлю кому что хочется по желанию, с утра .Сама ем тоже самое. Считаю завтрак главным приёмом пищи .
Ужин тоже , что заказали то и готовлю, себя не ограничиваю .
а В ОБЕД , да , одно яблоко и чистая вода, если приглашают куда-то обедать, то кусок запеченой красной рыбы и салат.
Но это не пожизненный принцип, я могу так жить полгода, потом незаметно для себя в голове что-то меняется .
Но иногда когда выхожу из равновесия по какой -либо причине забегаю в кондитерскую, покупаю то, что на меня смотрит и ем, с огромным удовольствием.
Почему так, не знаю , к сладкому в жизни равнодушна, совсем, меня если приманивать то соленым и острым :)
Цитрусы и морепродукты- моё всё :)))
Reply
А я вот долгое время не ужинала вообще) Привыкла. Но да, мужики, конечно, без ужина жить не хотят) Так что пришлось начать)
Reply
Leave a comment