Простите, что покинула вас в этой гонке, но врач запретил рыпаться из стороны в сторону с моим весом - не понравился ей мой анализ крови. И концентрация гемоглобина не устроила, и еще пара тревожных симптомов. И главная причина, которая поддается корректировке, это регулярное питание, которое в себя много чего включает. Плюс... мои любимые гормоны ( Read more... )

Оригинал взят у gaykin_journal в Тяжело худеющим


( Read more... )

Все весна пришла, все на улице, отчетов нет. Будет от меня. Сегодня вес 85,900. И это очень большой здвиг, так как почти две недели вес стоял на отметке 86,600. Обьемы такие жи. Заменяла йогурт, на детскую фруктовую пюрешку,очень вкусно и меньше калорий. Так как я сейчас каждые три дня отсутствую дома, зарядки не было. Но так как в июне ехать, на ( Read more... )

я вернулась из отпуска.
теперь снова могу начинать.
вроде бы алкогольные отёки спали.
вес 77,3.

Эх..... Такое начинание было хорошее, а сейчас все прячутся и никто отчитываться даже не хочет. Девочки, ну как же так, а?

( Read more... )

Девочки, буду перекидывать из своего журнала.
И вообще, ГДЕ ВСЕ???????

Оригинал взят у gaykin_journal в Крылатые качели
Уже третий месяц, страшно подумать, борюсь со своими недостатками, комплексами и непослушными руками, которые так и норовят затянуть чего-нибудь в рот.

( Отчеты )

64,9 кг. А-а-а-а.
Мотивация, где ты? (

А ведь весна. лопаю всякую фигню, в том числе по вечерам. Бяда, бяда. Огорчение!

Всем привет. У нас уже который день пасмурно, сыро и холодно. В такие дни так и тянет укутаться одеялом или пледом и засесть с чашечкой чего-нибудь горячего и какой-нибудь сладостью-вредностью. Но нельзя. ( Отчет )

Вот и очередная пятница и следующий очередной отчет. Всем весенние приветы!

( Read more... )

Сегодня мой вес 86,000. Размеры не меняются, настроения нет. Где то подвернула ногу,болит теперь.Из спорта только приседания и упражнения на пресс. Стараюсь есть по 200 грамм за раз, это не считая перекусов, они разного веса грамм по сто и меньше.