Всё выше, всё больше...

[levashove]

Давно не было постов о тренировках. Дело в том, что я не спешу показывать себя до каких-то первых результатов. А пока мы с тренером вышли из разминочных тренировок, которые охватывали сразу все группы мышц, и перешли на упражнения по группам. В субботу это были грудь и плечи, следующая тренировка будет посвящена спине и трицепсам, а третья ногам и

Comments

[but_terfly]

овсянку и я люблю. но не каждый день. а творог только с обязательными фруктами. а вообще от генетики зависит, кому то есть можно и ничего, а у кого то что-то вредное сразу откладывается

[chellove4ishe]

захотелось куда-нить забраться.. ближе к небу..

[levashove]

высоты не боишься?

[chellove4ishe]

ну на кран было бы, наверное, страшно.. хотя..

[zlobin_aa]

Люблю таких тренеров, которые говорят, что нужно кушать больше :-)

[levashove]

Ну так он по делу. Мне нужно набирать массу и вес. Потом на рельеф поработаю и буду красаучиком)))

[zlobin_aa]

Ты и сейчас, как бы, чмом не выглядишь :-)

[levashove]

Ну как бы хочется вернуть былую форму. 76кг это вобще задохлик же))

[dascha_ya]

люблю творог поперчить, нарезать помидорку и добавить немного оливкового масла. капельки 3. не знаю насколько это полезно, но безумно вкусно)))

[levashove]

хм, надо попробовать.)
я с мёдом и ягодами делаю.

[unis]

А я вот тренирую мозг )