Click to view
► Фрагмент мастер-класса "Скорая психологическая самопомощь при страхе и тревоге".
Теоретическая часть:
- Осознаете причины своих эмоций.
- Узнаете откуда берутся страхи.
- Поймёте чем отличаются страх, тревога и фобия.
- Увидите пользу от страхов.
Практическая часть:
- Изучите 4 вида техник работы со страхами - ментальные (7 шт), эмоциональные (4 шт
(
Read more... )