Month 2

[lean_n_healthy]

"Цыплят по осени считают", а стройнеющих девочек измеряют ежемесячно.
Пробежали еще 4 недели. Вот отчетец

Comments

[ranven]

Поздравляю с впечатляющими результатами!) Про кардио я согласна, что когда его чересчур, это может уже на низкокалорийном режимме привести не к тем последствиям.

[lean_n_healthy]

Спасибо! Для меня самый впечатляющий результат - то, что я уже вошла в этот режим и это не воспринимается как режим в плохом смысле. Еды наверно даже больше чем нужно, в зал не могу дождаться когда уже бежать. Мне кажется, это сложнее всего. Результаты наверно могли бы быть и лучше, но я никуда не тороплюсь.
Кардио я добавлю через пару месяцев, пока нужно что-то нарастить :)

[ranven]

Дада)) У меня когда такое же привыкание наступило это затмило радость от остального )))
Да результаты отличнейшие! серьезно))

правильно. Главное об ссс не забывать)

[lean_n_healthy]

Мне ниЗЗя о ней забывать. У меня 9-летний пацан-пловец с дыхалкой ого-го, а мне с ним наперегонки бегать, на великах / роликах кататься. Не хочу быть "хекающей" мамашей-старухой :)

[zhopa_go_away]

Результаты впечатляют!