От нервов

[lasthand]

Когда-то давно я поставил интересный эксперимент - пытался согреться дрожанием. Переохлаждения не было, всего лишь отсутствовал комфорт тепла. Благодаря старательным усилиям я узнал много интересного. Сразу согреться не удается, но через неделю температура повышается так, что отключаются мышцы, поэтому поход в туалет превращается в путешествие.

Comments

[lasthand]

Главная мысль - мне эта тема все еще кажется перспективной, но надоело ждать очередного прорыва. Чего-то в супе не хватает.

[by_nby]

Может интересовались методом Фельденкрайза? Я так понял, что именно с зажимами он работает

[lasthand]

http://ru.wikipedia.org/wiki/Метод_Фельденкрайза
... с применением особых подушек, валиков и других материалов, которые используются для поддержки положения тела и организации движения, а также как средство обратной связи для занимающегося.Упомянутая вами методика имеет в себе множество умных мыслей и реально приносит пользу, несомненно. Причем она, возможно, лучше каких-нибудь йоги или тайчи, поскольку больше внимания обращает на причину проблем. Соматическое обучение Ханны и десяток соседних течений прошли еще дальше по этой дороге - можно искренне порадоваться. Но это не то, что я ищу

[by_nby]

Мой друг, показавший мне этот метод, считает, что совокупность Фельденкрайза, остеопатии и "свободного дыхания" http://www.holotrop-tantra.com/svobodnoe-dyhanie/poleznaya-literatura/v-kozlov-praktika-svobodnogo-dyxaniya/ вместе дадут хороший результат. Т.е. продуктивно снимать зажимы и телесные, и психологические. На себе пока не проверял.

[lasthand]

Хорошо, что друг понимает необходимость комплекса разных методик. Ни одна сама по себе не является панацеей.

[ugputu]

В мемориз.

Тема мышечных зажимов мне совершенно неизвестна. Интересно бы было почитать еще.

Сам себе шаман/психотерапевт - очень правильная штука. Я вообще редко болею, но есть опыт излечения "простуды" выявлением причины с изменением отношения к происходящему. Случай был простой - весь цикл от обиды до темперетуры 38+ занял меньше суток, облегчение наступило в пределах часа. Были и другие успешно исправленне мелочи вроде только начинавших кровоточить десен. Использовалась схема зависимостей неприятность-последствия от Луизы Хей. Там, конечно, научной базы кот наплакал, но даже само наличие сколько-то аккуратной схемы куда лучше очередей к докторам.
Куда интереснее увеличение запаса сил и замедление старения. Хотя я, кажется, отношусь к тем малоэнергичным (в фоне, не на пике деятельности) субъектам, которые стареют скорее позже других, уверен, мог бы извлечь из этого немало пользы.
Еше раз спасибо. Пойду почитаю по тегу "простуды".

[lasthand]

Под шаманством я подразумеваю приемы, не опирающиеся на очевидные механизмы. Тягать железо в качалке или бегать по утрам - не шаманство. Несколько приемов можно найти по тегу шаманство.

Увеличение запаса сил - фикция, по-моему. Силы выделяются под желание. Увеличение запаса - избавление от тормозящих процессов.
Замедление старения - снятие зажимов. Причем не только мышечных, но и психологических. Полностью избавиться от старения вряд ли возможно - эволюция еще не придумала как без русской рулетки на клеточном уровне обойтись.

[ugputu]

"Под шаманством я подразумеваю приемы, не опирающиеся на очевидные механизмы. Тягать железо в качалке или бегать по утрам - не шаманство"

Именно так.
Мне иногда удается "водить руками". Не практикую, применял разово, когда "очень надо". Так же, экспресс-самоизлечением путем изменения отношения к найденной проблеме, несомненно, шаманство, потому что непонятен механизм.