Ижевск.Подготовка к пробегу оказалась чуть не сорвана - в рамках подготовки к ветеранскому первенству по легкой атлетике делал интервалы - 4 июня три по тысяче метров за 3:59-4:01, а 7 июня - три по 333 за 1:06-1:09. Вот после вторых интервалов у меня и начало беспокоить традиционное слабое место - низ ЗПБ на левой ноге, но не смотря на это я " ( Read more... )

Подготовка ( Read more... )

Итак, полгода позади, самое время делать прогнозы по пятому КЛБМатчу ПроБЕГа. Как известно людем "в теме", результаты клуба складываются из двух частей: "чистые" очки - основные очки 12-ти первых членов КЛБ по трем лучшим забегам и бонусные очки - за километры, преодоленные всеми членами клуба в соревнованиях на зачетных дистанциях.
( Read more... )

В пятницу был республиканский чемпионат по л/а среди ветеранов. Проводили его на стадионе "Зенит", одновременно с дисциплинами второго дня "обычного" чемпионата республики. Участвовал в двух дисциплинах - бег на 800 метров и 5000 метров, кроме этого были ещё соревнования в беге на 100 метров, спортивная ходьба на 5000 метров (у женщин 3000, у них и ( Read more... )

В субботу поучаствовал в республиканском чемпионате по л/а среди ветеранов. Проводили в л/а манеже, бегать по манежу после зимних тропок понравилось, да и мягче чем по асфальту, более упруго, чем по земле... Решил участвовать в двух стартах - на 800м и 3000м (т.е. средняя и длинная дистанции, были ещё 60м - спринт, 3000 м ходьбы, прыжки в длину и ( Read more... )

Вчера поучаствовал в пробеге на 15 км вокруг мэрии. Участие в старте оказалось под вопросом - в четверг понял, что чем-то отравился - проблемы с ЖКТ, общее плохое самочувствие, повышенный пульс (до 100 сидя), вечером температура поднялась под 38. Решил бороться традиционно - длительным сном, утром проснулся - учащенный пульс и слабость, впрочем к ( Read more... )

Перед стартом. Контекст ( Read more... )

Первоначально, увидев на пробеге информацию о 10-километровом пробеге в Сарапуле, планировал побороться за обновление личного рекорда на этой дистанции. Тогда из не обновленных в этом году личников остались бы только дистанции 5 км и меньше. Но за 2 недели до старта узнал, что дистанцию увеличили до 12 км (6 кругов по 2 км). Это конечно подходило ( Read more... )

10 мая команда "Италмас" из Удмуртии отправилась в Пермский край. Хоть регионы и соседние, но разница по времени - 2 часа. И старт в 12 часов по местному времени - это в 10 утра по нашему. Соответственно, чтобы не опоздать на регистрацию из Ижевска запланировали выезд на 5 часов утра.( Read more... )

Погода была замечательная - около +4, солнышко, сухая ровная трасса (перекрыли участок объездной вокруг местной "северной столицы"), только прохладный ветер несколько мешал: бежишь в одну сторону - дует навстречу, обратно - совсем не ощущается и начинает припекать. Я нивелировал эту разницу одеванием/сниманием шапки, правда руки несколько ( Read more... )