На моих семинарах я говорию и об этом, говорю о том, как открываться своим чувствам, как сообщать о них близким людям. Мы даже делаем базовые упражнения - разбиваемся на пары и сначала молча смотрим в глаза партнеру, а затем, глядя в глаза, начинаем сообщать о своих ощущениях в теле. А затем - даже об эмоциях, которые возникают прямо сейчас.


( Read more... )

Вчера написал на white board (доска) над компом дома:

Можно наслаждаться всеми состояниями

Пояснение: вот мы играем в комп. игрушку. Для чего? Чтобы пережить, чтобы испытать определенные состояния. Точно так же мы пришли в этот физический мир для того, чтобы: первое-третье-десятое, плюс - чтобы испытывать состояния, чтобы чувствовать то, что ( Read more... )

1. Чувства

Ди: "Раньше я думал о себе, сейчас я чувствую свое сердце!"

Ди начал чувствовать свои чувства! На видео радостный Ди говорит, что это очень тяжело и больно :) Но весь его вид говорит, что это приятно и радостно. Да, это приятно и радостно! Я тоже в один приекрасный момент начал чувствовать свои чувства -- это было круто! Можно ( Read more... )

Гляжу на френдлету и вижу, что в Москве многих накрыла тема про чувства и эмоции: Гнатына, Ольга, Санка.)

Итак, о чувствах. Считаю, что важно осознавать их самому и делиться ими с окружающими. Говорить о своих чувствах -- прекрасный фидбек в близком общении. В бизнесе, сталкинге, покере -- там, да, там надо уметь скрывать свои чувства. А в ( Read more... )

Учусь влюбляться так, чтобы оставаться вменяемым. Все таки влюбленность, отношения -- классная штука, но не самая главная в жизни. Одна из классных штук, украшающих жизнь. Так же, как еда не самая главная и дыхание, и вода...

( Read more... )