...в домашнем спортзале!

Мини-степпер и гиря:


( Read more... )

Оригинал взят у marewskaya в Всё, что вы хотели но боялись узнать о салонах красоты
( read more )

Обсуждают сегодня на обеде мои коллеги-женщины, кто что себе заказал (или присмотрел) в каких-либо интернет-магазинах одежды/обуви. Обсуждают, значит, они, обсуждают, а я тут возьми и скажи: «А я вот себе вчера ГИРЮ заказала ( Read more... )

Недавно возвращалась домой не обычной своей дорогой. И вдруг услышала со стороны нашего стадиона (он во дворе, за домами) звуки вколачиваемых свай... Из любопытства немедленно завернула во двор и... увидела, что вся территория стадиона и прилегающая к ней заброшенная автостоянка огорожены высоким забором и там идёт какое-то масштабное строительство ( Read more... )

Списки. Закончила я вчера свои 4 списка. Три дня потребовалось. Самым сложным оказались "Что я хочу делать хотя бы иногда" и "Что я хочу иметь" (после мучительных раздумий внесла всё-таки туда кое-что из новой мебели, просто чтоб "добить" до нужного числа). А вот "Умения" и "Ежедневные дела" в 25 пунктов даже не поместились. Но я не стала себя ( Read more... )

  ( Обо всём по чуть-чуть = много! )

Смотришь и начинаешь жалеть о том, что  на твоем (женском) теле такие мышцы смотреться не будут =)))

Click to view

А если серьёзно - просто приятно его смотреть, слушать и вдохновляться. Даже прям сразу пошла и залезла на турник! =)

А поскольку я до этого видео ещё и про питание успела посмотреть, то после тренировки ещё и вдохновенно покушала всего такого ( Read more... )

Вчера был программный выходной перед началом следующей недели турнира. А сегодня опять тренировка - с удовольствием! Увеличивается количество кругов и должны добавиться новые упражнения.

( День 9 )

Вчера у меня (по согласованию с ведущей группы) случился выходной, потому что в 11 вечера... после танцев... ни к чему нам переутомление! ;)

Зато сегодня... Гложут меня сомнения, честно сказать, не слишком ли я усердствую, потому что после тренировки я уже не могу делать ничего вообще!  Трясутся и ноги, и руки. И даже пальцы рук. С трудом вымыла ( Read more... )

( День 6 )