ну вот, как всегда всё поменялось ( Read more... )

у меня нет иллюзий, что я могу что-то там контролировать в своей жизни или управлять. вижу как всё обусловлено, автоматизированно и взаимосвязано. я понимаю своё существование как программу, где цель лежит далеко за пределами моего существа, и она определяет мою деятельность. это с одной стороны) с другой стороны, я ощущаю источник в себе. т.е. как ( Read more... )

восстанавливаю свою амбидекстерность. научилась писать и чистить зубы левой рукой. ощущения в процессе очень забавные. мозг прям скукоживается от непривычности)) очень классная практика)

искала подарок для мамы, а нашла очередной эксперимент для себя ( Read more... )

три года назад, 8 мая, я дала себе обет. в буддийской традиции есть 5 основных правил для обычных людей, которыми они должны следовать. соблюдать их легко, если ты осознан. так что я не люблю называть это обетом, я считаю, это нормальное, человеческое, адекватное, т.е. осознанное поведение. а обет - это что-то навязанное, что-то, что ты не делаешь ( Read more... )

уфф, сегодня был немного жестяк, потому что тело, офигевшее от внезапного вчерашнего, болело в некоторых местах) утрення тренировка далась сложнее, чем вчера. а днём я решила сделать 300 приседаний. наивная)) на двадцатом я поняла, что сотни мне будет достаточно. на тридцатом я поняла, что не доживу и до сорока. но решила сделать хотя бы 50. даже и ( Read more... )

дисциплина - это хорошо. жёсткая дисциплина - это очень хорошо, особенно для такой ленивой задницы Джо, как я. мы вставали в 4 утра, ложились в 9.30, и 8 медитаций в день. что может быть прекраснее?
( аничча, аничча, аничча )

наконец-то собрала более менее мысли в кучку. сделала свою инструкцию, будет потом интересно взглянуть на свои тогдашние мысли ( Read more... )

 сегодня мы дружили с "реальностью". мы играли с ней, открывая себя и она открывалась нам. горизонты расширяяяяются, осознанность повышааается!)))))ахахах) и это только начало.
спасибо тебе, вселенная, что ты такой пластилин:)

 Не знаю, наверное, только мазохистам нравится вылезать из зоны своего комфорта. мне вот не нравится. но я это делаю. а как иначе. раз есть жизнь, значит нужно жить, полне логично. значит, странно и неразумно попусту тратить время своей жизни. время вообще нужно уважать, хоть его и нет, в глобальном смысле. но время здесь_и_сейчас живое. с ним ( Read more... )