уфф, сегодня был немного жестяк, потому что тело, офигевшее от внезапного вчерашнего, болело в некоторых местах) утрення тренировка далась сложнее, чем вчера. а днём я решила сделать 300 приседаний. наивная)) на двадцатом я поняла, что сотни мне будет достаточно. на тридцатом я поняла, что не доживу и до сорока. но решила сделать хотя бы 50. даже и ( Read more... )

оох. ну вот и настал этот день. причём довольно спонтанно, два дня назад я и не помышляла ещё, что он наступит так скоро) но время пришло. пора двигаться. и очень активно.
утренняя разминка. эмм, я устала уже на второй минуте%)) потом 8минутный воркаут на пресс. потом выматывающая 4минутка. потом весь день смотрела-выбирала ворки, читала блог, ( Read more... )