Разминка суставов перед тренировкой

[kiss_my_abs]

Когда я только начинала тренироваться, какое-то время занималась с персональным тренером. И под его чутким руководством сделала кое-что, о чём по сей день горько жалею… Это при том, что последствия не такие заметные, всё бывает гораздо трагичней.

Comments

[riu128]

фанатизм приводит к травматизму

[kiss_my_abs]

А я тогда была готова на всё, лишь бы превратиться в Наташу Мело)

[riu128]

не, я к такому не готов))

[kiss_my_abs]

Мудрый человек)

[olivera_despina]

Вспомнила, как на тренировке по айкидо у меня почти полностью оторвался ноготь. Но здесь никто не виноват, кроме меня самой: ногти, выступающие за край пальца даже на миллиметр, несовместимы ни с единоборствами, ни с кроссфитом, да почти ни с каким спортом, кроме, может быть, бега и плавания.

[kiss_my_abs]

Я это даже на первой тренировки прочувствовала, пришлось всё спилить. Ну тут да, обидная случайность, но в моей истории это был тренерский косяк

[power_person]

Ну обратно прирос?

[prohogy_i]

БЕЗ ЛИШНИХ СЛОВ

[kiss_my_abs]

Мур!)

[prohogy_i]

Вас Гудимов не испортишь!

[kiss_my_abs]

Даже пытаться не надо!)))

[zoosovet]

Лучше не уродовать)

Угощайся)

[kiss_my_abs]

Искуситель!)

[zoosovet]

))

[dimabalakirev]

Соня, готовишься к НеФоруму в Казани? :-) Кого из блогеров бить собираешься?

[kiss_my_abs]

А то ты не догадываешься)))

[3ojlotou]

Я уже чот очкую ехать)))

[kiss_my_abs]

Ты ж уже качок, я тебе не страшна!)