Рецепты молодости доктора Нагумо.

[kawausokawau]

Старая передача, давно пора бы закрыть этот должок.
Года два-три назад прогремели книжки доктора Нагумо о том, как помолодеть на 20 лет.
И доктор не кривит душой, когда говорит, что знает способ. Он сам - наглядное тому подтверждение.
Нагумо сэнсэй родился в 1955 году. Сейчас ему 60 лет и выглядит он вот так, как справа:

Comments

[rty9]

А я тоже обхожусь без мыла и кремов для тела. И нормально. Волосы мою сирийским оливковым мылом, когда то мыла яйцами. И тоже с волосами всё нормально. Теперь буду ногами трясти. Всё остальное очень сложно для меня. А ложусь спать в 9 вечера, но проснуться рано утром не смогу ни когда. Давно знаю, что для глаз хорошо смотреть на восход солнца. Дядечка классный. Может у него нет гена старения.

[kawausokawau]

Есть, есть у него все гены, просто это специфика онкохирургов, наверное. Они очень ценят жизнь. Каждую минуту. Я имела маленькую возможность наблюдать.
Я пробовала мыть волосы желтками, ох, такой запах, муж первый не вытерпел. :)) И коньяка пожалел, чтоб запах яиц перебить. :)
Спасибо за толкование восхода солнца! Будем знать.

[elenalaluna]

Запах яиц лучше всего перебивает аромат иланг-иланга, я специально купила большую бутылку во Франции и лью хорошую дозу. Тем более что иланг хорошее средство для блеска волос;)

[kawausokawau]

Эфирное масло иланга? Или просто масло иланга? Я видела только эфирное, в малюсеньких флакончиках...

[kawausokawau]

Да это просто тряска конечностями, японцы называют это "бедняцкой тряской" - "бимбо ясури", когда автоматически сидит человек и трясёт ногой-другой. Оказывается, это полезно.
Насчёт количества приёмов пищи - так это доктор совсем аскет, он сам ест раз в день, пьёт чаёв и прочего много. Но это не означает,что его слово единственно верное. Просто соблюдать умеренность в пище достаточно, не надо себя мучить. :)
А "такие посты" - это какие? :)) (Чтоб знать, что писать)

[angela_307]

Я когда-то читала о японском вибромассаже лодыжки. Вроде как нужно стучать ногой по деревянной палке или пластиковой бутылке, наполненной водой. Говорилось, что его нужно делать каждый день, утром и вечером, и что можно излечиться от многих болезней. (Как мы уже знаем, японцы - мастера по изобретению незамысловатых, действенных упражнений)
Вам не встречалось описание этого массажа?

[kawausokawau]

Не встречалось описание, но ежедневно встречается сам массаж. :)) Мы ежедневно в спортклубе стучим по пяткам и голеням и бёдрам кулаками. Это самый простой и чуть ни самый полезный (из-за своей простоты) массаж. Улучшается кровообращение, метаболизм, гибкость, зажимы уходят, да всё на свете. Тут главное - сидеть себе да постукивать. :)) А прыжки на пятки - это же любимое упражнение космонавтов!

[beansi]

Ох, как интересно. Это очень перекликается с тем, что я читала о "режиме долгожителей" -- ложиться спать до полуночи, как раз около 9 вечера и вставать в районе часа-двух, в таком режиме высыпаются за 4-5 часов. И холодный душ, и малоедение. Странно только, что он ест вечером.
А волосы я мою горчичным порошком или содой -- отлично.

[ext_2719467]

Ухты- сода моя любовь)) но я ее пью. Поделитесь плиз как моете ей волосы, а маска после нужна или бальзам?

[beansi]

А зачем пьете соду? Для создания щелочного баланса?

Растворяю пару ложек в теплой воде и на мокрые волосы -- втираю, мою, потом смываю. Промываются у меня волосы "до скрипа". Бальзамами не пользуюсь, но это моя личная заморочка, только немного масла на кончики. Но сода сушит, так что осторожней. У меня склонные к жирности волосы, так что мне нормально.

[malteez]

Бокерия тоже ест плотно только вечером. А он всё-таки главный кардиохирург России

[malteez]

Здорово.
Ничего особенного, а какой эффект. А что он есть? Есть ограничения?

[kawausokawau]

Одно ограничение - он ест раз в день на ночь, но всё, что угодно душе.

[strekoza2020]

Книгу прочитала. очень интересно,только встает он в 6 утра, а не в три. Так он сам пишет в книге. Особенно впечатляет, что если постараться и не очень перебарщивать, чтобы в голодные обмороки не упасть, то за 52 дня обновятся все клетки организма и станешь более здоровым и красивым. Стоит попробовать . Вчера уже начала. Вам спасибо, хотя продолжение поста все же надо бы написать. Видео очень любопытное. Воодушевляет. Мне понравилось, что он подсчитал количество ударов сердца и примерную, в зависимости от этого, продолжительность жизни. И еще: живет дольше тот, кому есть о ком заботиться. У меня, к примеру, это Кот. Остальные заботятся обо мне. Даже если мужчина просто пьет со спутницей чай, а не тянет ее в постель( ну все, кончились эти забавы), то и тогда это его жизнь тоже продлевает. Ура!

[kawausokawau]

Благодарю за проявленный интерес к моему посту. Продолжение я писать не собираюсь, пост старый, к тому же г-н Кручина, переводчик книги Нагумо, сообщил нам о докторе достаточно.
Может быть, г-н Кручина перевёл, что доктор встаёт в 6 утра (вы ведь читали книгу не в оригинале, так?), но если вы не побрезгуете и посмотрите видеоролик, который я поместила выше, то на 25 секунде увидите, как журналистка заходит в дом к Нагумо в 3:30 минут (внизу слева на экране часы показывают 3:30 утра), а где-то на 40 секунде доктор Нагумо рассказывает, что встаёт он в 3 утра, потому что считает время с 3 до 9 утра, когда начинается рабочий день, бонусом свыше, божественным подарком. Ведь это целых 6 часов личного времени.