Рецепты молодости доктора Нагумо.

[kawausokawau]

Старая передача, давно пора бы закрыть этот должок.
Года два-три назад прогремели книжки доктора Нагумо о том, как помолодеть на 20 лет.
И доктор не кривит душой, когда говорит, что знает способ. Он сам - наглядное тому подтверждение.
Нагумо сэнсэй родился в 1955 году. Сейчас ему 60 лет и выглядит он вот так, как справа:

Comments

[ainka]

огогооо, как интересно. спасибо!
хууденький, руки без мышц. а друг его, кстати, тоже очень хорошо выглядит!

[kawausokawau]

Не знаю, мне показалось, что они с другом рядом смотрятся как люди разных поколений. :) Он жилистый, хоть и худой. Это лучше, чем грузный. :) Он похудел на 20 кг где-то в 40 лет и с тех пор держит вес.

[ainka]

выглядят по-разному, да. Нагумо сэнсей - как парень молодой. а друг - цветущий довольный жизнью мужчина с хорошим цветом лица)))

[fanny_fairy]

Поразительный человек! Встает в 3 утра! Подвиг :)
А семья у него есть?

[kawausokawau]

Ага.
Он говорит, что эти утренние часы - это великий дар, который грех не принять. Но я думаю, это в Японии 3 часа утра - нормальный подъём, тут в 5 утра все встают, от мала до велика. А вот в наших широтах - это невозможно рано. В Японии в любой сезон в 7 утра уже светло, хоть в ноябре, хоть в феврале. У нас же зимой едва ли к 9 светает. По крайней мере в тех краях, где я жила. И ещё сдвиги временные были, декретный час там... Может быть, наши 5 часов - это то же, что его 3 утра?

[fanny_fairy]

Не, для нас 5 утра - это подвиг :) Я с трудом встаю в полшестого, чтобы на работе к 8ми быть. Сейчас у нас около семи уже светло, но световой день-то все равно короткий. И вообще, холодно у нас ))

[kawausokawau]

Это потому что у нас каменные многоэтажки, которые кажутся спящими утром.
Холодно на улице, дома-то тепло. А тут наоборот, дома - как в палатке, на солнышке снаружи теплее. :)) В 6 из дома выходишь - а жизнь кипит, уже домохозяйки садики-крылечки подметают, дедки-бабки собак выгуливают, велосипедисты на станции к электричкам торопятся, дети щебечут. А летом же тут жара, так единственное время, когда можно полноценно подышать воздухом - это 5 утра, поэтому летом в это время самая светская жизнь на улице... :)))

[ulkus]

из этого всего у меня только зарядка и холодный душ.
что ж, буду трясти ногами!))

[kawausokawau]

А у меня только тряска ногами :))))
Правда, я обожаю контрастные ванны. Без холодной ванны очень скучаю, но заставить себя просто холодный душ принять - это выше моих сил.
А как ты научилась? После зарядки, пока разогрета? Я даже после зарядки трушу...

[ulkus]

ну да. сначала гимнастика тибетских лам, потом в душ. вначале горячий, потом резко холодный, обливаешься вся с головой. и упражнение - 108 шагов по ручью. Тоже, кажется, у тебя вычитала, не? ))

[kawausokawau]

Не, я не знаю 108 шагов по ручью. Меня эта цифра всегда завораживает, 9 в доминанте, число Земли. Что за упра? Просвети?

[belka_teleutka]

Сначала (по видео с душем) не поверила, что ему 60. Потом пригляделась... Ну, может быть, может быть... Худой и поджарый - это всегда молодит. Волосы хорошие и прическа и одежда "молодежные" - особенно в сравнении с другом заметно). И главное - вроде бы ничего особенного (или ты еще скажешь потом об "особенном"): движенье - это жизнь, много не наедаться, солнце, воздух и вода - наши лучшие друзья - это вроде бы все известно, а человек вот применил. Было бы интересно, как его родители и братья-сестры выглядели\выглядят.

[kawausokawau]

Да, всё так, как ты сказала. Ну, есть ещё особенности питания. Подвешу скоро.
Он. по всей видимости, не женат, говорит и показывает только друзей, но я поищу. :)

[elenalaluna]

Классный доктор! Выглядит очень молодо, главное тело подтянутое, жилистое, но и лицо мне нравится. Я совершенно согласна с ним, только не все так удается, в первую очередь, рано ложиться и рано вставать, холодный душ так вообще возможен только летом, зимой слишком холодно в доме

[rty9]

Вот тоже написала, что не пользуюсь мылом и всё нормально. Для уборки дома у меня тоже, что и тебя. Вот только я нашатырь упустила из виду. Как ты его используешь? Для стекла?

[elenalaluna]

Я с нашатырем стираю, заливаю в отсек для порошка. А стираю с орешками. Соль в отсек ополаскивателя. А еще мою пол с нашатырем на балконе, потом этой водой поливаю растения. Он и обеззараживает и подкармливает. А стекла мою просто водой и с бумагой. На кухне с хлоркой и обезжиривателем)))

[rty9]

Ты используешь нашатырь вместо порошка?