Чем полезен для меня был марафон?
Марафон помог мне систематизировать свой день. Оказалось, что очень полезно заполнять отчеты каждый день: фиксируются данные, которые обычно просто забываются; легче отслеживать питание, сон, настроение; с помощью благодарностей удается посмотреть весь день с начала и вспомнить приятные моменты (оказывается, их
(
Read more... )