День 54

[katechka]

"Исполнить свою собственную мечту"
Сегодня моя мечта - лечь спать как можно раньше. Завтра у меня утром йога семинар, после которого обещают вдохновение на создание своей карты сокровищ. Так что мечтать и исполнять мечты я буду завтра половину дня :-) жду с нетерпением :-)

Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
00:00
2. Сегодня я встала...
07:00
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Завтрак: зерненый творог с медом, чай, хлеб с медом
Фасоль с грибами, сухарики
Обед: гречка с овощами, желе из фруктов
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Сине-серое короткое платье
5. Что я сегодня сделала для себя?
Ванна с солью перед сном
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Я благодарю Бога за сегодняшний день
Я благодарю маму за любовь, которую она мне дарит
Я благодарю Олю за то что она такая замечательная коллега
Я благодарю девочек за компанию на прогулки в обед
Я благодарю Ольгу за встречу
Я благодарю Светика за звонок
Я благодарю саму себя за заботу о себе

Мои цели
1. Качать пресс и руки каждый день
Ничего
2. Делать массаж мужу каждую неделю
ничего
3. Благодарить и желать счастья всем каждый день
сделано
4. Сходить к гинекологу и стоматологу
ничего
5. Прочитать книгу Валяевой "Предназначение быть женщиной"
Предпочитаю лечь спать

http://marafon.valyaeva.ru