-
верхний пост
Хоть я и пишу в этом журнале в основном для себя, но все же иногда заходят ко мне незнакомые мне люди. Вот я и решила создать эту запись, чтобы вы могли поздороваться ну или спросить что-то меня лично.
Комменты скриню.
-
(Untitled)
Хочу сказать пару слов перед тем, как вы начнете читать.
Одна из моих жж-друзей, Анна ginger_purr, написала мне с предложением опубликовать в моем блоге ее заметку о том, как справиться с бинж-итингом (перееданием, запойным перееданием, компульсивным перееданием и т.д.). Буквально недавно я собирала у себя в журнале материалы на эту тему, в частности, ( Read more... ) -
о чем вы ващще?
сажусь написать пост и не знаю, что написать. хочу вытащить, то, что у меня внутри, но трудно облечь это в слова. какая-то беспокойная весна. но я поняла, что я живая. и это тоже важно и зачем-то нужно. я включила музыку, которую слушала 7 лет назад -
люди и перекрестки судеб
вокруг ведь есть люди. иногда попадаются такие, которые тебя цепляют. внутреннее душевное равновесие часто зыбко, легко нарушается. обычно после этого мы приходим к чему-то новому. вот только непонятно, хотим мы этого "нового" или нет. Нужно нам оно? и так сложно иногда оценить приоритеты и понять, что выбрать. и вообще, есть ли у нас выбор? а что ( Read more... ) -
растяжка
Месяца два назад, а может полтора, одна моя хорошая подруга пригласила меня на занятия пол дансом. Привлекало меня в этом предложении помимо самой сути занятий еще близость к дому студии. После часа полданса можно было остаться на растяжку, которую проводила не последняя в мире полданса и полотен спортсменка. О том кто это и о ее регалиях я узнала ( Read more... ) -
Мысли вслух
Оригинал взят у olegtern в Мысли вслух
По мотивам нескольких последних (и в целом типичных) постов рискну высказать вроде бы до занудного очевидные, но почему-то редко выполняемые на практике идеи ( Read more... ) -
Цели на Воркаут к Новому Году
Итак, мои цели:
1. Подтянуться широким хватом 3 раза
2. Каждый день физ.активность (воркаут, капоэйра, зал, ТРХ - что-то из)))
3. Хочу уменьшить объем ног вверху на 2 см и талии на 3 см
4. Шоколад и прочее сладкое максимум 2 раза в неделю. Читмил - 1 раз в неделю. В остальное время - мед, сухофрукты, сорбеты.
