Наша еда может влиять на наш сон

[kapitonovih]

Американские исследователи считают, что пища с малым содержанием клетчатки и большим количеством насыщенных жиров и сахара привод к поверхностному, прерывистому и неполноценному сну.

Comments

[anton_i_masha]

Хм, весьма любопытное исследование)

[kapitonovih]

да...то что переедать переедать перед не стоит было давно известно...но и надо знать, что есть...