Про аппетит, запасы калорий и еду на ночь

[kalashnikovdm]

Обычно в рассуждениях о тратах калорий или о их накоплении в виде жира события располагают в такой последовательности: сначала поел (т.е. энергию потребил), а  затем  энергию потратил. Или не потратил. Тогда она преобразуется в жир. Глядя на ситуацию таким образом, особенно в масштабе коротких временнЫх промежутков, можно ошибиться в кое-каких

Comments

[kaminka]

просто если ешь на ночь :) то утром на весах и в теле появляется ложное чувство привеса :) мозгом понимаешь, то это ложное и через час другой пройдет, но ощущения мотивации не добавляют :)

[raubzeug]

Скажите пожалуйста, а как быть в случае если организм очень даже слышит отбойку от жировых клеток, что они полны, и даже ощущает себя сытым. Но все равно продолжает пихать в себя все, что не приколочено до того момента, пока просто напросто не становится больно, т.е. в прямом смысле слова - не лезет...?

[kalashnikovdm]

Это невроз какой-то... Вопрос к психологам

[raubzeug]

Ясно... спасибо!

[doyarka_na_sene]

не организм, а вы. завчем вы себя разделяете с организмом и перекладываете на него ответственность...если не получается поговорить с собой, то лучше к психологу.

[ext_2082908]

Когда человек ведет неправильный образ жизни, рано или поздно нарушается обмен веществ, по сути нарушенный обмен веществ и может стать причиной отсутствия реакции гипоталамуса на лептин? Т.е. например большинство дам, которые сидят на диетах, часто, что называется "срываются" и не могут остановиться - конечно, тут тоже имеет место своего рода "невроз", но по сути любые халатные диеты ведут к нарушению обмена веществ и потере контроля аппетита

[kalashnikovdm]

Нарушение пищевого поведения - вещь сложная. Здесь и потеря чувствительности к веществам, снижающим аппетит (лептин, обестатин), и привычки, и еда как антидепрессант, и зависимость. Я не эксперт в том, как решать эти проблемы.

По поводу обмена веществ... очень не люблю этого выражения, потому, что толком никто не понимает, о чем конкретно идет речь... Т.е. какой обмен? Каких веществ? На какие? Почитайте http://kalashnikovdm.livejournal.com/51500.html

Если упростить объяснения, то хороший ОВ - это когда достаточное количество мускулов и нормально работает нервная и эндокринная система. Вернее так, когда работа нервной и эндокринной систем соответствует норме молодого возраста. Это зависит не только от возраста, но и от образа жизни и питания. Изменив последние можно в значительной степени поправить ситуацию.

[ext_2082908]

Спасибо за ответ и ссылку
Сейчас почитаю