Побежали...

побежали...

побежали...

Ну что? Сказано - сделано! Предлагаю начать наши тренировки. Для начала будем бегать/ходить два раза в неделю. Давайте сделаем вторник и четверг днями тренировок. Если кому-то эти дни не подходят, дайте знать в комментариях, попробуем подстроиться ( Read more... )

Я очень люблю заниматься спортом. Мне это жизненно необходимо. Я тогда себя чувствую физически очень хорошо, моральный дух поддерживается, мозги проветриваются. Но у меня есть одна проблема - регулярность. Исток проблемы - это лень. За этой ленью стоят дети, которые к концу дня выматывают и в минуты одиночества я чаще предпочитаю диван и книгу, ( Read more... )

Вчера в бассейне было интересное мероприятие в честь праздника хэллоуин. Бассейн был открыт всю ночь и можно было плавать с музыкой и световым оформлением.
Фотография через стекло и на телефон, поэтому видно плохо, но обстановку в целом передает:

( Read more... )

( Read more... )

Прошедшие две олимпийские недели превратили мой быт в настоящий праздник ( Read more... )

За что я люблю сквош? Прежде всего за скорость. Отличная реакция и выносливость также неотъемлимые качества хорошего игрока. А еще важно (у меня с этим часто проблемы) быстро, а иногда очень быстро, принимать решение по технике приема мяча, выхода вперед, силе удара итд. В целом очень комплексная игра, а ее трехплоскастная геометрия вообще