А я таки сегодня бегала))) В прошлый раз, понятное дело, ни на йогу не пошла, ни бегать не собралась (о как глубоко задумалась, куда же мне деться))). А сегодня с утреца, в ритме похоронной клячи, кружочек по парку. На всё про всё 40 минут. Теперь все мышцы болят.
Опять прогулялась свои два километра. С утра пораньше, пока не жарко. На сей одна, так что весь путь со своей скоростью. Почему-то отекли пальцы на руках (??). И ещё сразу задолбала сумка на плече (хотя она мне всегда казалась довольно маленькой). С коляской эти трудности не замечаются :) Но вообще хорошо, да :)
Вот про бег думаю… Если я его в 20 терпеть не могла, не полюблю ж в 40? И если мне при весе 55кг тяжело было, нет же шансов, что будет легче при 75?..
Но мне очень понравилась идея Полосатки про ролики. Вот так бы я бегала! (Только свои ролики я уезжая из Москвы оставила хорошим людям… и дети с такой скоростью не передвигаются… и плитки-брусчатки тут кругом…)
А со следующей недели у меня, надеюсь, будут заплывы :) (едем на море) Или плаваньем тут не дразнить?
плаванье/ролики в студию! Для роликов специальная дорожка нужна. Поищи в интернете, рядом с вами трассу для роликового бега. По брусчатке ролики не очень. Бег дело занудное, соглашусь, но это единственный способ (плюс правильное питание) скинуть вес. Прямо лучшего не знаю. И к бегу привыкаешь, там как и с плаваньем, надо достигнуть такой точки, что погружаешься в нирвану и бежишь и ни о чем не думаешь. К этому состоянию надо просто прийти/прибежать.
Это наверное не считается, но я бежала с коляской за костиком в садик целых пять минут ;)))) Теперь болят пятки. Ни на что большее времени не хватило, но я постараюсь исправиться!
Comments 15
В прошлый раз, понятное дело, ни на йогу не пошла, ни бегать не собралась (о как глубоко задумалась, куда же мне деться))).
А сегодня с утреца, в ритме похоронной клячи, кружочек по парку. На всё про всё 40 минут.
Теперь все мышцы болят.
Reply
Ну прятно же болят, правда?
У меня муж до завтра в командировке. Поэтому я тут одна со своим цыганьем. Сегодня с тренировкой никак :-((( Но я завтра наверстаю и отпишусь здесь.
Reply
Reply
Reply
Но вообще хорошо, да :)
Вот про бег думаю… Если я его в 20 терпеть не могла, не полюблю ж в 40? И если мне при весе 55кг тяжело было, нет же шансов, что будет легче при 75?..
Но мне очень понравилась идея Полосатки про ролики. Вот так бы я бегала! (Только свои ролики я уезжая из Москвы оставила хорошим людям… и дети с такой скоростью не передвигаются… и плитки-брусчатки тут кругом…)
А со следующей недели у меня, надеюсь, будут заплывы :) (едем на море) Или плаваньем тут не дразнить?
Reply
Бег дело занудное, соглашусь, но это единственный способ (плюс правильное питание) скинуть вес. Прямо лучшего не знаю.
И к бегу привыкаешь, там как и с плаваньем, надо достигнуть такой точки, что погружаешься в нирвану и бежишь и ни о чем не думаешь. К этому состоянию надо просто прийти/прибежать.
Reply
Reply
Теперь болят пятки.
Ни на что большее времени не хватило, но я постараюсь исправиться!
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
( ... )
Reply
Leave a comment