Comments | k_larabell: Суставная гимнастика Норбекова

Лен, фильм "Картахена" смотрела? Если ещё нет, то рекомендую!:) Я вчера набрела случайно, стала смотреть, поняла, что уже видела раньше, но всё равно с большим удовольствием пересмотрела снова. В главной роли Софи Марсо.

Thread 6

dana_protasova December 10 2016, 10:10:52 UTC

k_larabell December 10 2016, 10:17:15 UTC

Привет, Солнце!:) Ну почему ты всё время мыслишь в каких-то крайностях?
Конечно, мышечный тонус тоже важен, но основой всему (по Норбекову) служит внутренний настрой. В йоге разве не так?:)

dana_protasova December 10 2016, 10:20:33 UTC

k_larabell December 10 2016, 10:30:02 UTC

Эх, девочка моя... сочувствую и понимаю. Но поверь, Дана, что если всю жизнь физически активничал как попало и когда придётся, то бишь, не регулярно, а по настроению, то в 50+ - 60+, когда уже ВСЁ не в тонусе и движения не в радость, а только в дополнительную боль, то именно такой внутренний настрой и помогает сдвинуть приросшую к креслу в своей инерции не делать лишних телодвижений тушку... Мы немного о разном в данном случае. Здорового и активного ни в чём убеждать особо не надо - ему самому в радость движения.
Норбеков он же больше как раз для безнадёжных случаев, когда надо воскрешать практически из мёртвых. Тебе, умнице и красавице, этого не понять изнутри, наверное.:)

Thread 15

beregbereg December 10 2016, 11:08:31 UTC

Упражнения, безусловно, хороши, пока делаешь их постоянно. Но на это чаще не хватает духу и времени. Была на курсах, приглашали преподавать, но сама с тех пор не занималась))) Поразил неграмотный, косноязычный Норбеков(академик!) Ясно, что его идеи кто-то удачно оформил в книжку "Опыт дурака...", с хорошим юмором и призывом менять свою жизнь, глаза и организм в целом.

k_larabell December 10 2016, 11:44:05 UTC

Ну что на это скажешь? Каждый имеет право на своё мнение.:)

beregbereg December 10 2016, 12:14:00 UTC

Особенно это заметно на аудиозаписях с зарядкой, которые мы набрали на курсах. Просто фантастически невнятная речь.
Сейчас активно практикую зарядки Ли Холдена. Всё тот же Китай, но в более мягком, приемлемом варианте. Здесь всё, что нужно для дохлого, неактивного организьма, изнурённого сидением за компом)))

https://www.youtube.com/watch?v=lxn_mNudFTU#t=12.120718 -

k_larabell December 10 2016, 12:23:03 UTC

Да, я тоже с Холденом размещала ролики тут по этому же тегу и занималась немного, пока не надоело. Тоже страдаю несистемностью и наличием отсутствия железной воли.:)) Сейчас хочу снова попробовать Норбекова. Когда-то давным-давно перечитала его книги, вышедшие на то время. Сейчас вот набрела в ютубе на эту гимнастику, хочу вспомнить.:) Да и выложила в общем-то для своей подруги, у которой нет здесь своего блога, но она читает мой журнал и ей это тоже может быть интересно.:)

Я же никого ни в чём не агитирую и не заставляю. Каждый волен выбирать для себя то, что ему самому по душе и по настроению и по возможностям.:) Холден - так Холден, Норбеков - Норбеков. Главное делать что-то, пока живы:))

Thread 6

kirpits December 10 2016, 14:24:11 UTC

Я занимаюсь этой гиинастикой ( ... )

k_larabell December 10 2016, 14:28:00 UTC

Пространно, но вполне понятно.:) Спасибо.:)

произошло действо Н kirpits December 10 2016, 16:04:34 UTC

И мы решили, что это - прекрасно, решили и радостно поскакали на одной ножке - жизнь прекрасна
или
И мы решили, что это - ужасно, решили и понуро поплелись, задумываясь - а не покончить ли с этой жизнью, ведь она так ужасна

действо одно, а результат противоположный - как мы решили - как мы себя настроили на это действо

вот и настраивая себя с дурацкой улыбочкой на хорошее - встретив это действо мы скажем, что это ерунда и жизнь прекрасна.

Действо всё равно произошло, а нам - жить дальше.

Правда, у меня так не получается, но я могу отключать "думалку" и тогда хоть и не прекрасно, но хоть не переживаю

Re: произошло действо Н k_larabell December 10 2016, 16:35:29 UTC

Это прекрасно.:)

Thread 5

nstsja December 28 2016, 17:43:33 UTC