Мотивация!Бум!!!

[juliakaidanova]

На этой неделе я была очень мотивирована.С понедельника начинаю новую программу.Занятий и питания.Правда не знаю как я смогу так кушать если я работаю...Но думаю со временем у меня войдет это в привычку.Если заниматься хоть 2 раза в неделю(при плохом раскладе) уже вошло в мою привычку то и питание 6 раз в день тоже войдёт.Этим летом у меня будет

Comments

[my_courage]

ОО,когда бы уже самой стать на тренажеры)))

[juliakaidanova]

Начни с "сегодня",а не с понедельника или нового месяца,так всегда тяжело:) необязательно на тренажеры,можно и дома заниматься и по улице бегать,на это не обязательно тратить деньги.Главное желание что-то изменить!

[svetahorn]

по-моему у тебя и так тело супер пупер )
а я тут на скакалке прыгаю уже 2 недели, каждое утро, за это время минус 2 кг, диету не соблюдаю почти, просто кушаю меньше, осталось сбросить еще 2-3-4 кг и буду счастлива!

[juliakaidanova]

Я хочу вообще что бы у меня расчерченный живот был,ягодицы и ноги как камни,а руки как у Сары Джессики Паркер:)

[svetahorn]

это страшный большой труд, но если есть мотивация, то не такой уж и страшный, а когда втягиваешься так вообще легко становится, вот главное втянутся, не остановиться на пол пути, как у меня это обычно бывает, и потом попа как у бегемота, бляя )) прыгаю прыгаю прыгаю))
кстати скакалка такую нехуевую нагрузку дает и кардио и вообще в целом, тренажеры мне пока ни о чем да и в зал ездить лениво, а вот у моря на скакалке попрыгать самое оно

[juliakaidanova]

Попробуй побегать на песке.Жир должен уходить и мышцы немного прорисуются.Тоже не хуёвая нагрузка!И плавать тебе можно,тоже классно худеешь.Ах класс...вот бы я рядом прям с морем жила:)

[dicherry]

Тоже решила встать на тренажеры, вернее на тренажер, дома стоит, уже месяца два халтурю.. вобщем прямо сегодня и начну))

[juliakaidanova]

Давай,давай!!!Я тебя буду мотивировать морально если хочешь:)Спорт это наше всё!!!А вообще мне кажется что дома заниматься как-то скучно..не?

[dicherry]

Конечно скучно, но плюсы в том, что делать это можно в любое время и в любом виде))

[juliakaidanova]

Да..Но мне как-то прикольнее заниматься в зале,я больше стараюсь.Раз уже пришла,надо по полной пыхтеть,а дома у меня не получается:)Ну удачи в занятиях!!!