Мотивация!Бум!!!

[juliakaidanova]

На этой неделе я была очень мотивирована.С понедельника начинаю новую программу.Занятий и питания.Правда не знаю как я смогу так кушать если я работаю...Но думаю со временем у меня войдет это в привычку.Если заниматься хоть 2 раза в неделю(при плохом раскладе) уже вошло в мою привычку то и питание 6 раз в день тоже войдёт.Этим летом у меня будет

Comments

[svetahorn]

по-моему у тебя и так тело супер пупер )
а я тут на скакалке прыгаю уже 2 недели, каждое утро, за это время минус 2 кг, диету не соблюдаю почти, просто кушаю меньше, осталось сбросить еще 2-3-4 кг и буду счастлива!

[juliakaidanova]

Я хочу вообще что бы у меня расчерченный живот был,ягодицы и ноги как камни,а руки как у Сары Джессики Паркер:)

[svetahorn]

это страшный большой труд, но если есть мотивация, то не такой уж и страшный, а когда втягиваешься так вообще легко становится, вот главное втянутся, не остановиться на пол пути, как у меня это обычно бывает, и потом попа как у бегемота, бляя )) прыгаю прыгаю прыгаю))
кстати скакалка такую нехуевую нагрузку дает и кардио и вообще в целом, тренажеры мне пока ни о чем да и в зал ездить лениво, а вот у моря на скакалке попрыгать самое оно

[juliakaidanova]

Попробуй побегать на песке.Жир должен уходить и мышцы немного прорисуются.Тоже не хуёвая нагрузка!И плавать тебе можно,тоже классно худеешь.Ах класс...вот бы я рядом прям с морем жила:)

[svetahorn]

ну я не совсем близко к нормальному пляжу живу, 40 минут ехать, а городская набережная подходит только для бега и скакалки ) а вообще очень жарко конечно там прыгать, +30 даже если пасмурно